PR
レシピ土曜はナニする!?

【土曜は何する】秋鮭のピカタレシピ。栗原友先生の鮭レシピ 10分ティーチャー|11月18日

レシピ

2023年11月18日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家の栗原友先生が、レパートリーが無限の秋鮭アイデアレシピ【秋鮭のピカタ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

>>土曜はナニする!?記事一覧はこちら

スポンサーリンク

【秋鮭のピカタ】栗原友先生レシピ

0.0 from 0 votes
Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: 鮭, 秋鮭レシピ, 栗原友
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

料理家で魚卸業の栗原友先生が伝授!

 材料

  • 生鮭切り身…2切れ(200〜240g)

  • 卵…1個

  • 粉チーズ…大さじ2

  • 塩コショウ…適量

  • こめ油(またはサラダ油)…大さじ3

  • 《タルタルソース》
  • ゆで卵…1個

  • 玉ねぎ…15g

  • しば漬け…大さじ2

  • マヨネーズ…大さじ3

 作り方

  • 鮭の両面に塩をふって10分置いたら、キッチンペーパーなどでキレイに拭き取ります。
  • 下ごしらえをしたサケの切り身を皮付きのままカットし、骨を取り除いて一口大にカットします。
  • ボウルに溶き卵・粉チーズを合わせて塩コショウで味をととのえます。
  • 熱したフライパンに米油をひき、③の卵液に②のサケをまとわせて皮目を下にして並べ入れたら中火で3分ほど焼きます。
  • 焼けたら余った卵液を流し入れて裏返し、弱火で5分ほど焼きます。
  • 器に盛り付けて特製タルタルソースをかけたら完成です。
  • 《特製タルタルソースの作り方》
  • 玉ねぎはみじん切りにします。
  • ゆで卵を白身と黄身に分けて細かくします。
  • しば漬けもカットします。
  • ボウルに①の玉ねぎ・②のゆで卵・③のしば漬け・マヨネーズを加えて混ぜ合わせればタルタルソースの完成です。

 ポイント

  • 衣にはチーズを入れることで焼き目がカリッとします。
  • タルタルソースには柴漬けを使用するこでパリパリ食感に!
  • ※画像はイメージです。

▼同日に紹介されたレシピ

スポンサーリンク

栗原友先生

この秋サケレシピを教えてくれたのは料理研究家の栗原友先生でした。

栗原友先生の著書

▼前回はキッチングッズ10選

【土曜は何する】キッチングッズ7選まとめ。10分ティーチャー|11月11日
2023年11月11日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家の岸田夕子先生が、タイパ&コスパ最強の最新キッチングッズ7を教えてくれたので詳しく紹介します。温活に最適というホットスム...
▼10分ティーチャーおすすめ記事
・ご飯のお供ランキングBEST10
・カルディレシピまとめ(最新アイテム使用)
・スパイス出汁カレーレシピまとめ
・鶏むねおかずレシピまとめ
・最強 味噌汁レシピまとめ
・足踏み体操のやり方。ズボラ筋エクササイズでお腹痩せ&足痩せ
・とろサーモン村田の山中華レシピ
・ゆる発酵レシピまとめ
・夏麺レシピまとめ
・お尻年齢リセット術 赤ちゃんエクササイズのやり方
・白飯サラダレシピまとめ。
・スマホ写真・動画テクニック(瞬間移動動画の撮影方法・使用アプリなど)
・炊き込みベジごはんレシピ4品まとめ
・ズルい腹筋のやり方(1日1分座ったまま世界一ラクなトレーニング)
・仕込み5分レシピまとめ(夕飯革命)
・スマホ時短術まとめ
・カオキン体操のやり方まとめ
・和田明日香の地味ごはんレシピまとめ
・おかずおにぎりレシピまとめ
・星付きシェフのおうち格上げレシピまとめ
・節約レシピ コスパ最強100円おかずの作り方
・猫背解消エクササイズのやり方まとめ(首・背中・腰猫背解消)
・ゆるジャンプダイエットまとめ
・Atsushiさんのレンチンベジたんおかずレシピまとめ
・神ブレスエクササイズのやり方!くびれ母ちゃんのストレッチ&呼吸法まとめ
・スーパーのお肉が美味しくなる肉レシピ
・世界の鍋レシピ
・ブロッコリーレシピ
・お餅レシピ
・平野レミさんのクリスマスレシピ
・藤井恵先生の減塩レシピ
・リュウジさんの痩せ飯バズレシピ
・ポイ活テクニック
・平野レミさんの世界のアレンジレシピ
・おかず味噌汁レシピ
・やせスイッチのやり方。リンパを押して簡単エクササイズ
・ペタトレのやり方
・Atsuhi先生の腸活デュッシュレシピまとめ
・納豆レシピまとめ
・アボカドレシピまとめ
・パンのお供レシピまとめ
・ご飯のお供レシピまとめ
・リュウジさんの至高のレシピまとめ
・Atsushi先生のみそスープレシピまとめ
・韓国料理レシピまとめ
・オートミールレシピ第2弾まとめ
・オートミールレシピまとめ オートミール米化ダイエット
・爆速パンレシピまとめ
・山本ゆりフライパン料理レシピまとめ
・カエル脚エクササイズのやり方
・脚やせストレッチのやり方
・下ろすだけダイエットのやり方ゼロトレ考案者が伝授
>>10分ティーチャー記事一覧はこちら

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理家の栗原友先生が教えるサケレシピ【秋鮭のピカタ】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

スポンサーリンク
カンテレ/フジテレビ「土曜はナニする!?」
毎週土曜日(あさ 8時30分〜9時55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、ケンドーコバヤシ、風間俊介、岡田結実、おじゃす
10分ティーチャー:栗原友先生(料理研究家)

コメント

タイトルとURLをコピーしました