【土曜は何する】ブロッコリー揚げレシピ。バズる農家 安井ファームさんの10分ティーチャー｜1月14日

2023年1月14日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、日本一バズる農家の安井ファーム広報課 土田龍之介先生が栄養バツグンで絶品のブロッコリーレシピとして【ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ】レシピ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. ポイント
2. 安井ファーム土田龍之介先生
3. まとめ♪

【ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ】レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: ブロッコリーレシピ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

バズる農家・安井ファームさんの絶品ブロッコリーレシピ

材料

• ブロッコリー・・・1/2株

• 麺つゆ（3倍濃縮）・・・大さじ５

• 水・・・大さじ５

• 片栗粉・・・1/2カップ

作り方

• ブロッコリーは大きい房から小さい房に分けていきます。
• 耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで加熱します。
• 麺つゆ・水を混ぜ合わせたら②のブロッコリーを20分漬け込みます。
• 味が染み込んだら汁気を切ってポリ袋に入れ、片栗粉をまぶします。
• ２分〜２分３０秒ほど揚げて完成です。

ポイント

• ブロッコリーを漬け込むときは、なるべく房にかかるように漬け込んでください。

▼同日に紹介されたブロッコリーレシピ

【土曜は何する】ブロッコリーレシピ。10分ティーチャーまとめ（ブロッコリー揚げ・炊き込みご飯・麻婆ブロッコリーなど）1月14日

2023年1月14日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、日本一バズる農家の安井ファーム広報課 土田龍之介先生が栄養バツグンで絶品のブロッコリーレシピを教えてくれたので詳しく紹介します。 >...

fuyukohimatsubushi.com

2023.01.14

安井ファーム土田龍之介先生

このブロッコリーレシピを教えてくれたのは安井ファーム広報課の土田龍之介先生でした。

日本一バズる農家の健康ブロッコリーレシピ [ 安井ファーム（@yasuifarm） ]

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▼前回の10分ティーチャーはお餅レシピ！

【土曜は何する】お餅レシピ。ゆーママの10分ティーチャー（シルク餅・おもちチーズ肉巻きなど）1月7日

2023年1月7日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理愛好家の松本ゆうみ先生（ゆーママ）がお正月で余ったお餅も使える革命的おもちレシピを教えてくれたので詳しく紹介します。 土曜はナニす...

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2023.01.07

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

栄養満点＆絶品のブロッコリーレシピ【ブロッコリーの麺つゆ漬け揚げ】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪