2022年12月17日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家の平野レミ先生がおうちでハッピー！なクリスマを過ごせる簡単＆絶品のクリスマスレシピとして【食べればオムライス クリスマスバージョン】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【食べればオムライス クリスマスバージョン】平野レミ先生のクリスマスレシピ
Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: 藤井恵, 減塩調理方法Servings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutes平野レミ先生のクリスマスレシピ
材料
バター・・・20g
トマトケチャップ・・・大さじ７
温かいごはん・・・600g
粉チーズ・・・大さじ２
- 《a》
玉ねぎ・・・100g
鶏もも肉・・・１枚（250g）
ニンジン・・・80g
マッシュルーム・・・100g
ピーマン・・・60g
- 《b》
卵・・・２個
塩・・・ひとつまみ
- 《トッピング》
パプリカ・・・適量
ピーマン・・・適量
作り方
- 玉ねぎ・ニンジン・マッシュルーム・ピーマンはみじん切りにします。
- 鶏もも肉は1cmの角切りにします。
- 熱したフライパンにバターを溶かし、《a》の材料を一気に炒めます。
- ケチャップを具材・ご飯に絡ませて粉チーズを加えて混ぜ合わせます。
- 耐熱容器に《b》の材料を加えて溶き、ラップをしないで600Wの電子レンジで1分20秒ほど加熱します。
- レンジの中で卵が浮き上がってきたら菜箸で素早く混ぜてスクランブルエッグを作ります。（※１）
- ④のケチャップライスと⑥のスクランブルエッグ（半量）を混ぜ合わせます。
- お皿にツリーの型を置いて⑦を詰めます。
- 型を外して、残りのスクランブルエッグ・星型に抜いたパプリカ・ピーマンを飾れば完成です。
ポイント
- ※１・・・かき混ぜるときは菜箸４本をつかうとスピードも効率もアップします。
- 型紙にアルミホイルを巻いてツリーの形を作ることでツリーの型が作れます。
市販のものがあれば、それでOK！
▼同日に紹介されたレミさんのクリスマスレシピ
平野レミ先生
このクリスマスレシピを教えてくれたのは料理研究家の平野レミ先生です。
平野レミ 主婦の友社 2022年08月29日頃
▼前回の10分ティーチャーは失敗しない お取り寄せおせち！
【土曜は何する】おせちのお取り寄せ（北海道海鮮・神楽坂おせち・ローストビーフなど）10分ティーチャー｜12月3日
2022年12月3日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、おせちのスペシャリストの中井千佳先生が全国から厳選した最強おせちを教えてくれたので詳しく紹介します。 最高の年を迎えるために最高のお...
fuyukohimatsubushi.com
2022.12.03
▼10分ティーチャーおすすめ記事
・藤井恵先生の減塩レシピ
・最新家電まとめ
・たけだバーベキュー先生のアルミホイルレシピ
・リュウジさんの痩せ飯バズレシピ
・携帯番号下４桁占い結果＆スマホ開運術まとめ
・お掃除グッズ(最新アイテムBEST3など)
・きのこ料理レシピ
・ポイ活テクニック
・平野レミさんの世界のアレンジレシピ
・おかず味噌汁レシピ
・スマホ撮影術をあああつし先生が伝授
・冷凍食品で時短冷食レシピ ＆おすすめ冷食BEST3
・やせスイッチのやり方。リンパを押して簡単エクササイズ
・アジアンサンドイッチレシピ(韓国風BLTたまごサンド・ホットサンドなど)
・科学実験のやり方(巨大シャボン玉・コップでボルケーノなど)
・紙片付け(アプリ・紙の整理術・仕分け整理整頓方法など)
・夏野菜とフルーツの選び方とレシピ
・ペタトレのやり方
・冷蔵庫収納術
・Atsuhi先生の腸活デュッシュレシピまとめ
・納豆レシピまとめ
・ふわとろオムライスレシピまとめ
・アボカドレシピまとめ
・美肌術 美しい肌の作り方まとめ
・おうちチャーハンレシピまとめ
・スパイススープレシピまとめ
・パンのお供レシピまとめ
・ご飯のお供レシピまとめ
・リュウジさんの至高のレシピまとめ
・Atsushi先生のみそスープレシピまとめ
・韓国料理レシピまとめ
・オートミールレシピ第２弾まとめ
・オートミールレシピまとめ オートミール米化ダイエット
・爆速パンレシピまとめ
・タイ料理レシピ エダジュン先生が伝授
・山本ゆりフライパン料理レシピまとめ
・ハロウィン料理レシピまとめ
・優木まおみさんのマオビクス(ピラティス)と美容ルーティン
・ラク家事家電を家電コンシェルジュが紹介
・スマホ動画撮影テクニック＆編集アプリ！簡単撮影術
・スマホ術 アプリ＆LINEの便利機能をかじがや卓哉さんが伝授
・大掃除テクニック！年末に使える神掃除方法
・カエル脚エクササイズのやり方
・脚やせストレッチのやり方
・下ろすだけダイエットのやり方ゼロトレ考案者が伝授
>>10分ティーチャー記事一覧はこちら
・藤井恵先生の減塩レシピ
・最新家電まとめ
・たけだバーベキュー先生のアルミホイルレシピ
・リュウジさんの痩せ飯バズレシピ
・携帯番号下４桁占い結果＆スマホ開運術まとめ
・お掃除グッズ(最新アイテムBEST3など)
・きのこ料理レシピ
・ポイ活テクニック
・平野レミさんの世界のアレンジレシピ
・おかず味噌汁レシピ
・スマホ撮影術をあああつし先生が伝授
・冷凍食品で時短冷食レシピ ＆おすすめ冷食BEST3
・やせスイッチのやり方。リンパを押して簡単エクササイズ
・アジアンサンドイッチレシピ(韓国風BLTたまごサンド・ホットサンドなど)
・科学実験のやり方(巨大シャボン玉・コップでボルケーノなど)
・紙片付け(アプリ・紙の整理術・仕分け整理整頓方法など)
・夏野菜とフルーツの選び方とレシピ
・ペタトレのやり方
・冷蔵庫収納術
・Atsuhi先生の腸活デュッシュレシピまとめ
・納豆レシピまとめ
・ふわとろオムライスレシピまとめ
・アボカドレシピまとめ
・美肌術 美しい肌の作り方まとめ
・おうちチャーハンレシピまとめ
・スパイススープレシピまとめ
・パンのお供レシピまとめ
・ご飯のお供レシピまとめ
・リュウジさんの至高のレシピまとめ
・Atsushi先生のみそスープレシピまとめ
・韓国料理レシピまとめ
・オートミールレシピ第２弾まとめ
・オートミールレシピまとめ オートミール米化ダイエット
・爆速パンレシピまとめ
・タイ料理レシピ エダジュン先生が伝授
・山本ゆりフライパン料理レシピまとめ
・ハロウィン料理レシピまとめ
・優木まおみさんのマオビクス(ピラティス)と美容ルーティン
・ラク家事家電を家電コンシェルジュが紹介
・スマホ動画撮影テクニック＆編集アプリ！簡単撮影術
・スマホ術 アプリ＆LINEの便利機能をかじがや卓哉さんが伝授
・大掃除テクニック！年末に使える神掃除方法
・カエル脚エクササイズのやり方
・脚やせストレッチのやり方
・下ろすだけダイエットのやり方ゼロトレ考案者が伝授
>>10分ティーチャー記事一覧はこちら
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
料理研究家の平野レミ先生が教えるクリスマスレシピ【食べればオムライス クリスマスバージョン】の作り方について紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
カンテレ/フジテレビ「土曜はナニする!?」
毎週土曜日（あさ 8時30分〜9時55）
出演者：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、乙葉、石田明（NON STYLE）、鈴鹿央士、平野レミ、川上千尋（NMB48）
予約がとれない10分ティーチャー：平野レミ
毎週土曜日（あさ 8時30分〜9時55）
出演者：山里亮太（南海キャンディーズ）、宇賀なつみ、乙葉、石田明（NON STYLE）、鈴鹿央士、平野レミ、川上千尋（NMB48）
予約がとれない10分ティーチャー：平野レミ
コメント