2022年9月14日のフジテレビ系列「ノンストップ」のおうちで世界ごはんでは韓国料理をおうちで再現できるレシピとして「Test Kitchen SIM」のチョン テウシェフが【アサリとニラのチヂミ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
韓国料理の定番のチヂミに一工夫!アサリにニラ、チーズに添えた野菜と具だくさんのチヂミは食べごたえバツグンです。
韓国料理【アサリとニラのチヂミ】チョン テウシェフレシピ
Course: レシピ, ノンストップCuisine: 韓国料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes本格チヂミレシピ
材料(直径20cmのフライパン使用)
アサリのむき身(冷凍)・・・正味40g
チェダーチーズ(スライス)・・・4枚
ニラ・・・1/4束
玉ねぎ・・・1/4個
水菜・・・1/4束
豆苗・・・1/4袋
長ネギ・・・8cm
ごま油・・・大さじ2
糸唐辛子・いりごま(白)・・・各適量
- 《a》
小麦粉・・・60g
片栗粉・・・20g
砂糖・・・5g
塩・・・ひとつまみ
溶き卵・・・1個分
水・・・70ml
- 《b》
ごま油・・・大さじ2
ナンプラー・・・大さじ1
作り方
- アサリは解凍しておきます。
- チェダーチーズは1cm角に、ニラは4cm長さ、玉ねぎは薄切りにします。
- ボウルに《a》の材料の小麦粉・片栗粉・砂糖・塩を加えて混ぜたあと、卵・水を加えて 泡立て器で混ぜ合わせます。
- ③にアサリ・チェダーチーズ・ニラ・玉ねぎを加えて全体をざっくりと混ぜます。
- 熱した小さめのフライパンにごま油をひき、⑤を入れて丸く形をととのえます。
- 中火で2分ほど焼いて、こんがりとしたら ひっくり返して さらに3分30秒ほど焼いて火を通します。
- 水菜・豆苗は4cm長さ、長ネギは4cm長さの千切りにして水にさらしておきます。
- ボウルに《b》の材料を加えて混ぜ合わせ、⑦の水気をきって加え全体に絡めます。
- 器に⑥のチヂミを盛り付け、⑧・糸唐辛子をのせて、いりごまをふったら完成です。
ポイント
▼前回のペルー料理【カウサ・レジェーナ】のレシピはこちら
【ノンストップ】ペルー料理 カウサ・レジェーナレシピ!おうちで世界ごはん|9月7日
2022年9月7日のフジテレビ系列「ノンストップ」のおうちで世界ごはんではペルー料理をおうちで再現できるレシピとして東京渋谷にあるペルー料理の名店「ベポカ」の仲村渠シェフが【カウサ・レジェーナ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。マ...
▼これまでのおうちで世界ごはん
・タイ料理 鶏胸肉のピッカータレシピ
・スペイン料理 パスタのイカ墨パエリアレシピ
・アメリカンハンバーグ(バーベキューソース)レシピ
・イタリアン 田舎風簡単ジェノベーゼレシピ
・ケニアのマヤイカレー(卵カレー)レシピ
・クロアチア風ロールキャベツレシピ
・鶏肉のショウガ炒め(カンボジア料理のチャー・クニャイ)レシピ
・モンゴルの揚げ餃子 ホーショールレシピ
・クレスペッレのオーブン焼きレシピ(イタリアン料理)
・ペルー料理 ロモサルタードのレシピ(牛肉とポテトの炒め物)
・牛肉の塩レモンチミチュリソースのレシピ(アルゼンチン料理)
・空飛ぶヤコブさんのレシピ(スウェーデン料理)
・ブラジオリレシピ(マルタ料理)
・アレンテージョレシピ(ポルトガル料理)
・鶏もも肉のビール煮レシピ(ベルギー料理)
・豚ヒレ肉とマッシュルームのスカロッピーネレシピ(イタリアン)
・鶏胸肉とホワイトアスパラガスのサラダ巻きレシピ(ドイツ料理)
・タイ料理 鶏胸肉のピッカータレシピ
・スペイン料理 パスタのイカ墨パエリアレシピ
・アメリカンハンバーグ(バーベキューソース)レシピ
・イタリアン 田舎風簡単ジェノベーゼレシピ
・ケニアのマヤイカレー(卵カレー)レシピ
・クロアチア風ロールキャベツレシピ
・鶏肉のショウガ炒め(カンボジア料理のチャー・クニャイ)レシピ
・モンゴルの揚げ餃子 ホーショールレシピ
・クレスペッレのオーブン焼きレシピ(イタリアン料理)
・ペルー料理 ロモサルタードのレシピ(牛肉とポテトの炒め物)
・牛肉の塩レモンチミチュリソースのレシピ(アルゼンチン料理)
・空飛ぶヤコブさんのレシピ(スウェーデン料理)
・ブラジオリレシピ(マルタ料理)
・アレンテージョレシピ(ポルトガル料理)
・鶏もも肉のビール煮レシピ(ベルギー料理)
・豚ヒレ肉とマッシュルームのスカロッピーネレシピ(イタリアン)
・鶏胸肉とホワイトアスパラガスのサラダ巻きレシピ(ドイツ料理)
▼前回までの検索!おしゃレシピもオススメ
・お餅使い切り!揚げもちとイカのピリ辛オイスター炒めレシピ
・切り餅と黒豆煮で梅おこわレシピ
・さんまとブロッコリーのトマト炒めレシピ
・ピリ辛ミルクそうめんレシピ
・空芯菜ひき肉のピリ辛炒めレシピ
・チョコレートクランチレシピ
・ささみのカリカリチーズ焼きレシピ
・カマンベールの豚バラとんかつレシピ
>>ノンストップ記事一覧はこちら
・お餅使い切り!揚げもちとイカのピリ辛オイスター炒めレシピ
・切り餅と黒豆煮で梅おこわレシピ
・さんまとブロッコリーのトマト炒めレシピ
・ピリ辛ミルクそうめんレシピ
・空芯菜ひき肉のピリ辛炒めレシピ
・チョコレートクランチレシピ
・ささみのカリカリチーズ焼きレシピ
・カマンベールの豚バラとんかつレシピ
>>ノンストップ記事一覧はこちら
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
韓国料理「Test Kitchen SIM」のチョン テウシェフが教える【アサリとニラのチヂミ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
フジテレビ「ノンストップ」
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
・ゲスト:飯塚悟志(東京03)、江上敬子(ニッチェ)
コメント