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【あさイチ】さばのみそ煮トースト たんぱく質レシピ。サバ缶で朝でも簡単！5月22日

レシピ

2023年5月22日のあさイチでは毎日がみちがえるタンパク質ライフのすすめとして忙しい朝にも簡単に作れる【さばのみそ煮トースト】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【さばのみそ煮トースト】タンパク質レシピ
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【さばのみそ煮トースト】タンパク質レシピ

Course: レシピ, あさイチCuisine: たんぱく質
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes

たんぱく質を上手にとれるお手軽レシピ

　材料

  • さばのみそ煮缶…１缶

  • チーズ…適量

  • パセリ…適量

  • 食パン（6枚切り）…1枚

　作り方

  • 食パンにさばのみそ煮をのせます。
  • チーズをのせてオーブンで焼きます。
  • 仕上げにパセリを散らして完成です。

　ポイント

  • １食に必要なたんぱく質の量20g以上を摂れちゃいます。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

毎日がみちがえる！タンパク質ライフのすすめレシピ【さばのみそ煮トースト】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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