【ヒルナンデス】蒸しチーズプルコギ 超時短9分レシピ 牛バラ肉対決！11月30日

作り方

• ホットプレートは低温〜中温で温めておきます。
• 保存袋に牛バラ薄切り肉・焼肉のたれ・ハチミツ・ごま油（小さじ１）を加えて揉み込みます。
• ホットプレートの左右にもやし・②の牛肉・キムチを重ねて、ニラをキッチンバサミで切りながらのせます。
• 空いている中央に温かいご飯を広げます。
• フタをして高温で４～５分蒸し焼きにします。
• 途中３分ほど経ったら、放射状に切り込みを入れたカマンベールチーズをご飯の上にのせて再びフタをして蒸し焼きにします。
• パプリカをお好みの形にくり抜き、耐熱容器に入れてニンニク（小さじ1/4）・塩（ひとつまみ）・ごま油（小さじ1/2）を加えて混ぜ、ラップをフワッとかけて600Wの電子レンジで30秒〜１分加熱します。
• ⑥の具材に火が通ったら肉をほぐし、⑦のパプリカを飾りつけて完成です。
• ご飯と具材をしっかりと混ぜ合わせて召し上がってください。