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レシピあさイチ

【あさイチ】スペイン風ポテサラレシピ。ヤミーさん みんなゴハンだよ|8月1日

レシピ

2023年8月1日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では、料理研究家のヤミーさんがスペイン風ポテトサラダ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
スペイン料理のシーフードや野菜をマリネしたサラダ「サルピコン」をポテトサラダにアレンジした夏野菜たっぷりの1品です。
切っただけの簡単サラダでアレンジ自在!

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【スペイン風ポテサラ】ヤミーさんレシピ 

Course: レシピ, あさイチCuisine: スペイン料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes

かにかま&夏野菜たっぷり!

 材料

  • ジャガイモ…2個(約200g)

  • ロースハム(薄切り)…1枚

  • キュウリ…1/4本

  • パプリカ(赤)…1/8個

  • 玉ねぎ…1/8個

  • 塩…少々

  • トマト…1/2個

  • かにかまぼこ…4本

  • 《a》
  • 塩…小さじ1/4

  • 黒こしょう(粗びき)…少々

  • 白ワインビネガー…小さじ1

  • オリーブオイル…小さじ2

 作り方

  • キュウリは縦半分に切ったらスプーンなどで種を除き、8mm角に切ります。パプリカ・玉ねぎは8mm四方にカットします。
  • ボウルに①を入れて塩をまぶし、10分ほどおきます。
  • ロースハムは1cm四方に切ります。
  • トマトは1cm角に、かにかまぼこは1cm長さに切ります。
  • ②の野菜の水分をしっかりと切ったら、③のロースハム・④のトマト・かにかまぼこ・《a》の材料を加えて和えます。
  • ジャガイモは皮付きのまま洗ってラップに包み、600Wの電子レンジで4分加熱します。
  • ジャガイモの粗熱がとれたらラップを外してボウルに入れ、フォークで粗く潰しながら皮を取り除きます。
  • ⑦のジャガイモが温かいうちに⑤の液体のみを加えて混ぜます。
  • ジャガイモが冷めたら、残りの野菜を入れて混ぜ合わせて完成です。

 ポイント

  • スペインでもかにかまぼこは人気があるのだそう。
  • サルピコンはピーマンやセロリなど生で食べても美味しい野菜なら他の野菜を入れても!

▼同日に紹介されたスペイン風そうめん

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ヤミーさん

このレシピを教えてくれたのは料理研究家のヤミーさんでした。

▼前回のみんなゴハンだよ!にて紹介されたレシピ

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理研究家のヤミーさんが教えるレシピ【スペイン風ポテトサラダ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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