【土曜は何する】汁なしツナマヨサラダそば 夏麺レシピ。重信初江先生の10分ティーチャー｜7月8日

2023年7月8日カンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家の重信初江先生が、ひんやり簡単！夏麺レシピ【汁なしツナマヨサラダそば】作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

>>土曜はナニする！？記事一覧はこちら

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1. 【汁なしツナマヨサラダそば】重信初江先生レシピ
   1. 　材料
   2. 　作り方
   3. 　ポイント
2. 重信初江先生
3. まとめ♪

【汁なしツナマヨサラダそば】重信初江先生レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: 重信初江先生, 夏麺レシピ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

暑い夏でもサッと簡単に！ひんやり夏麺レシピ

　材料

• そば…１人分

• 水菜…50g

• ツナ缶…１缶（70g）

• 柴漬け…40g

• マヨネーズ…大さじ２

　作り方

• 蕎麦を茹でます。
• 水菜は4〜5cmの長さにカットます。
• 柴漬けは粗く刻みます。
• 油を切ったツナ・柴漬け・マヨネーズを混ぜ合わせます。
• そばを器に盛り付け、水菜・④の柴漬け入りツナマヨをのせたら完成です。
• 具材と蕎麦をよく混ぜ合わせて召し上がってください。

　ポイント

• 蕎麦の種類は生麺でも乾麺でもOK！
• 柴漬けは歯ごたえを残すため粗くカットします。

▼同日に紹介された夏麺レシピ

【土曜は何する】夏麺レシピまとめ（ひんやり簡単そうめん・そば・塩ラーメン）重信初江先生の10分ティーチャー！7月8日

2023年7月8日カンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家の重信初江先生が、ひんやり簡単！夏麺の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。 豆乳ぶっかけうどんに、かき氷そうめん、汁なし...

fuyukohimatsubushi.com

2023.07.08

重信初江先生

この夏麺レシピを教えてくれたのは料理研究家の重信初江先生です。

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▼前回の10分ティーチャーはお尻リセット術！

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2023.07.01

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

重信初江先生が教える ひんやり美味しい夏麺レシピ【汁なしツナマヨサラダそば】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪