2022年10月15日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、管理栄養士の中村愛香先生がやり方次第で栄養がプラスできる変幻自在のきのこ料理レシピとして【しいたけカップの一口ピザ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【しいたけカップのひとくちピザ】中村愛香先生レシピ
Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: きのこ料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutes栄養満点！きのこ料理
材料
トマト・・・１個
シイタケ（生どんこ）・・・・６個
スライスチーズ・・・２枚
パセリ・・・お好みで
ケチャップ・・・大さじ２
しょう油・・・小さじ1/2
おろしニンニク・・・小さじ1/4
黒こしょう・・・少々
作り方
- トマトは水分の多いタネ部分を先にとって、5mm角にカットします。
- ①にケチャップ・しょう油・おろしニンニクを加えて混ぜ合わせソースを作ります。
- シイタケの軸はとらずに傘の裏に②のソースをのせます。
- スライスチーズを③にのせます。
- トースターに④を並べ入れ、しんなりとしてチーズに焦げ目がつくまで３〜４分ほど焼きます。
- 焼き上がったら器に盛り付けて、黒こしょう・パセリを散らして完成です。
ポイント
- シイタケの軸は栄養満点！
切らずにそのまま使います。
もし石づきがあった場合は、その部分のみ取り除きます。
▼同日に紹介されたきのこレシピ
▼前回の10分ティーチャーはポイ活！
【土曜は何する】ポイ活テクニック(ポイント獲得アプリ・還元率最強クレジットカードなど)10分ティーチャー｜10月8日
2022年10月8日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、ポイ活のスペシャリスト 菊地崇仁先生が節約の新常識！最新ポイ活テクニックを教えてくれたので詳しく紹介します。 >>土曜はナニする！？...
fuyukohimatsubushi.com
2022.10.08
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
中村愛香先生が教える絶品のきのこレシピ【しいたけカップのひとくちピザ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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