2023年7月20日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」でフランス料理店 総料理長の川島孝シェフが【サーモンとアボカドのガレット】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
そば粉で作るクレープに、サーモンやアボカドなどを包んだフランスの軽食はお子さんと一緒に作っても楽しめます。
【サーモンとアボカドのガレット】川島孝シェフレシピ
Course: レシピ, あさイチCuisine: フランス料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutes夏休みのランチにオススメ!
材料
- 《生地》
そば粉…50g
片栗粉…12g
塩…4g
バター(食塩不使用)…10g
卵…1個
牛乳…150ml
水…50ml
オリーブオイル…少々
- 《ポーチドエッグ/2人分》
卵…2個
湯…1リットル
酢…大さじ2
- 《トッピング/2人分》
スモークサーモン…4枚
アボカド…1/2個
カマンベールチーズ…1/3個
パルメザンチーズ…適量
ベビーリーフ…適量
ミニトマト…3個
オリーブオイル・レモン汁…各適量
作り方
- 生地を作ります。
- そば粉・片栗粉はそれぞれふるっておきます。
- ボウルにそば粉・片栗粉・塩を加えて混ぜ合わせます。
- 鍋にバターを加えて中火で焦がし、焦がしバターを作ったら粗熱をとります。
- 卵を溶き、粗熱がとれた焦がしバターを加えて混ぜ合わせます。
- ④の溶き卵を②に3回に分けて加え、そのつど よく混ぜ合わせます。
- ⑤に牛乳を少しずつ加えながら、混ぜます。
- ⑥に水を少しずつ加えながら、混ぜます。
- 熱したフライパンにオリーブオイルを塗り、フライパンを傾けて生地(1/6量)を入れ、一気に広げます。
- 強めの中火で30秒〜1分ほど焼きます。
- 上下を返して、15秒ほど焼きます。
- 生地を取り出し、ぬらしてかたく絞ったふきんではさみます。
- ポーチドエッグを作ります。
- 卵は殻から出します。
- 湯(1リットル)に酢(大さじ2)を加えて、中火で再び沸騰したら湯をかき回し渦を作ります。
- 渦の中心に卵をそっと入れ、2〜3分ほど加熱します。
- 盛り付けをします。
- スモークサーモンは3〜4等分に、アボカドは5mm厚さ、カマンベールチーズは6等分にします。
- 皿にガレット生地をのせ、正方形をイメージしながらアボカド・サーモン・カマンベールチーズを中心にのせます。
- 水分をとったポーチドエッグに塩(卵1個につき1つまみ)をふって、ガレットの中央にのせます。
- 生地を4方向から折りたたみ、パルメザンチーズをふって、ベビーリーフ・半分に切ったトマトを飾ります。
- 仕上げにオリーブオイル・レモン汁をかけたら完成です。
ポイント
- 分量は作りやすい分量になっています。
底面が直径22cmのフライパンで約6枚分です。 - 生地は濡らしてかたく絞ったふきんで挟むことで乾燥するのを防ぎます。
- 盛り付けるときは真ん中にポーチドエッグがのるので、真ん中をあけておくとキレイに盛り付けられます。
川島孝さん
このレシピを教えてくれたのはフランス料理店 総料理長の川島孝シェフでした。
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まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
フランス料理店 総料理長の川島孝シェフが教えるレシピ【サーモンとアボカドのガレット】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪