PR
レシピ土曜はナニする!?

【土曜は何する】新玉ねぎ&桜えびの炊き込みベジごはんレシピ市瀬悦子さんの10分ティーチャー|5月20日

レシピ

2023年5月20日カンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家の市瀬悦子先生が旬の春野菜を使った失敗知らずの炊き込みベジご飯として【新玉ねぎ&桜えびの炊き込みベジごはん】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

>>土曜はナニする!?記事一覧はこちら

スポンサーリンク

【新玉ねぎ&桜えびの炊き込みベジごはん】炊き込みベジごはんレシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: 炊き込みベジご飯, 炊き込みごはん
Servings

4

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

海の宝石「桜えび」を出汁の代わりに使用します。

 材料

  • 米…2合

  • 新玉ねぎ…2個(400g)

  • 酒…大さじ2

  • みりん…大さじ2

  • 塩…小さじ2/3

  • 桜えび…15g

 作り方

  • 新玉ねぎは芯を除いて、6等分のくし切りにします。
  • 炊飯器の内釜に2合の米・酒・みりん・塩・水を入れて混ぜます。
  • 新玉ねぎ・桜えびの順に重ねて広げ入れて、炊飯します。
  • 炊きあがったら、ざっくりと混ぜて完成です。

 ポイント

  • 新玉ねぎから水分が出るので、米2合に対して水は1.5合目でOK!
  • 桜えびの旨みが玉ねぎや米に染み渡るように一番上にのせます。

▼同日に紹介された炊き込みベジごはんレシピ

スポンサーリンク

市瀬悦子先生

この炊き込みベジごはんレシピを教えてくれたのは料理研究家の市瀬悦子先生でした。

▼前回の10分ティーチャーはズルい腹筋!

【土曜は何する】ズルい腹筋のやり方(1日1分座ったまま世界一ラクなトレーニング)10分ティーチャー!5月13日
2023年5月13日カンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、筋活アドバイザーの星野光一先生が1日1分座ったままでOKのトレーニング法・世界一ラクなずるい腹筋体操のやり方を教えてくれたので詳しく紹...
▼10分ティーチャーおすすめ記事
仕込み5分レシピまとめ(夕飯革命)
スマホ時短術まとめ
カオキン体操のやり方まとめ
和田明日香の地味ごはんレシピまとめ
おかずおにぎりレシピまとめ
星付きシェフのおうち格上げレシピまとめ
節約レシピ コスパ最強100円おかずの作り方
猫背解消エクササイズのやり方まとめ(首・背中・腰猫背解消)
ゆるジャンプダイエットまとめ
Atsushiさんのレンチンベジたんおかずレシピまとめ
神ブレスエクササイズのやり方!くびれ母ちゃんのストレッチ&呼吸法まとめ
スーパーのお肉が美味しくなる肉レシピ
世界の鍋レシピ
ブロッコリーレシピ
お餅レシピ
平野レミさんのクリスマスレシピ
藤井恵先生の減塩レシピ
リュウジさんの痩せ飯バズレシピ
ポイ活テクニック
平野レミさんの世界のアレンジレシピ
おかず味噌汁レシピ
やせスイッチのやり方。リンパを押して簡単エクササイズ
ペタトレのやり方
Atsuhi先生の腸活デュッシュレシピまとめ
納豆レシピまとめ
アボカドレシピまとめ
パンのお供レシピまとめ
ご飯のお供レシピまとめ
リュウジさんの至高のレシピまとめ
Atsushi先生のみそスープレシピまとめ
韓国料理レシピまとめ
オートミールレシピ第2弾まとめ
オートミールレシピまとめ オートミール米化ダイエット
爆速パンレシピまとめ
山本ゆりフライパン料理レシピまとめ
カエル脚エクササイズのやり方
脚やせストレッチのやり方
下ろすだけダイエットのやり方ゼロトレ考案者が伝授
>>10分ティーチャー記事一覧はこちら

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理研究家の市瀬悦子先生が教える炊き込みベジごはんレシピ【新玉ねぎ&桜えびの炊き込みベジごはん】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

スポンサーリンク
カンテレ/フジテレビ「土曜はナニする!?
毎週土曜日(あさ 8時30分〜9時55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、宇賀なつみ、田中卓志(アンガールズ)、津田篤宏(ダイアン)、井上瑞稀(HiHi Jets/ジャニーズJr.)、山本彩
10分ティーチャー:市瀬悦子先生(料理研究家)

コメント

タイトルとURLをコピーしました