2023年3月25日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、おにぎり作家のゆこ先生が毎日でも食べ飽きない無限おかずおにぎりレシピ【アスパラベーコンおにぎり】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutesおかずおにぎりレシピ
材料
ご飯(温かいもの)…300g(お茶碗2杯分)
アスパラガス…2本
ハーフベーコン…2枚
バター…10g
塩コショウ…少々
白ごま…大さじ1
作り方
- アスパラガスは小さめの一口大に、ベーコンは小さく切ります。
- バターをひいたフライパンにアスパラガス・ベーコンを入れて塩コショウをふって炒めます。
- ご飯に②と白ごまを加え、全ての具材を混ぜ合わせます。
- おにぎりを作ったら完成です。
- 《失敗しない三角おにぎりの握り方》
- まな板にラップを大きめに敷きます。
- ラップの片側にご飯をのせます。
- ラップを2つ折りにし、まな板の上で三角形にします。
- 5回ほど軽く握って完成です。
ポイント
- 冷ご飯は具材と混ぜ合わせて握るときに まとまらないため、温かいごはんを使用します。
▼同日に紹介された無限おかずおにぎりレシピ
ゆこ先生
この無限おかずおにぎりを教えてくれたのはおにぎり作家のゆこ先生です。
▼前回の10分ティーチャーはおうち格上げレシピ!
【土曜は何する】格上げレシピまとめ。星付きシェフ ジョージ先生の10分ティーチャー!3月18日
2023年3月18日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、星付きフレンチシェフのジョージ(城二郎)先生がプロの技で美味しさ倍増おうち格上げレシピを教えてくれたので詳しく紹介します。 >>土曜...
▼10分ティーチャーおすすめ記事
・節約レシピ コスパ最強100円おかずの作り方
・猫背解消エクササイズのやり方まとめ(首・背中・腰猫背解消)
・ゆるジャンプダイエットまとめ
・Atsushiさんのレンチンベジたんおかずレシピまとめ
・神ブレスエクササイズのやり方!くびれ母ちゃんのストレッチ&呼吸法まとめ
・スーパーのお肉が美味しくなる肉レシピ
・世界の鍋レシピ
・ブロッコリーレシピ
・お餅レシピ
・平野レミさんのクリスマスレシピ
・藤井恵先生の減塩レシピ
・たけだバーベキュー先生のアルミホイルレシピ
・リュウジさんの痩せ飯バズレシピ
・きのこ料理レシピ
・ポイ活テクニック
・平野レミさんの世界のアレンジレシピ
・おかず味噌汁レシピ
・やせスイッチのやり方。リンパを押して簡単エクササイズ
・ペタトレのやり方
・Atsuhi先生の腸活デュッシュレシピまとめ
・納豆レシピまとめ
・ふわとろオムライスレシピまとめ
・アボカドレシピまとめ
・パンのお供レシピまとめ
・ご飯のお供レシピまとめ
・リュウジさんの至高のレシピまとめ
・Atsushi先生のみそスープレシピまとめ
・韓国料理レシピまとめ
・オートミールレシピ第2弾まとめ
・オートミールレシピまとめ オートミール米化ダイエット
・爆速パンレシピまとめ
・山本ゆりフライパン料理レシピまとめ
・カエル脚エクササイズのやり方
・脚やせストレッチのやり方
・下ろすだけダイエットのやり方ゼロトレ考案者が伝授
>>10分ティーチャー記事一覧はこちら
・節約レシピ コスパ最強100円おかずの作り方
・猫背解消エクササイズのやり方まとめ(首・背中・腰猫背解消)
・ゆるジャンプダイエットまとめ
・Atsushiさんのレンチンベジたんおかずレシピまとめ
・神ブレスエクササイズのやり方!くびれ母ちゃんのストレッチ&呼吸法まとめ
・スーパーのお肉が美味しくなる肉レシピ
・世界の鍋レシピ
・ブロッコリーレシピ
・お餅レシピ
・平野レミさんのクリスマスレシピ
・藤井恵先生の減塩レシピ
・たけだバーベキュー先生のアルミホイルレシピ
・リュウジさんの痩せ飯バズレシピ
・きのこ料理レシピ
・ポイ活テクニック
・平野レミさんの世界のアレンジレシピ
・おかず味噌汁レシピ
・やせスイッチのやり方。リンパを押して簡単エクササイズ
・ペタトレのやり方
・Atsuhi先生の腸活デュッシュレシピまとめ
・納豆レシピまとめ
・ふわとろオムライスレシピまとめ
・アボカドレシピまとめ
・パンのお供レシピまとめ
・ご飯のお供レシピまとめ
・リュウジさんの至高のレシピまとめ
・Atsushi先生のみそスープレシピまとめ
・韓国料理レシピまとめ
・オートミールレシピ第2弾まとめ
・オートミールレシピまとめ オートミール米化ダイエット
・爆速パンレシピまとめ
・山本ゆりフライパン料理レシピまとめ
・カエル脚エクササイズのやり方
・脚やせストレッチのやり方
・下ろすだけダイエットのやり方ゼロトレ考案者が伝授
>>10分ティーチャー記事一覧はこちら
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
おにぎり作家のゆこ先生が教える無限おかずおにぎりレシピ【アスパラベーコンおにぎり】の作り方について紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
カンテレ/フジテレビ「土曜はナニする!?」
毎週土曜日(あさ 8時30分〜9時55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、石田明(NON STYLE)、阿佐ヶ谷姉妹、綱啓永
10分ティーチャー:ゆこ先生(おにぎり作家)
毎週土曜日(あさ 8時30分〜9時55)
出演者:山里亮太(南海キャンディーズ)、石田明(NON STYLE)、阿佐ヶ谷姉妹、綱啓永
10分ティーチャー:ゆこ先生(おにぎり作家)
コメント