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レシピあさイチ

【あさイチ】豚肉と大根の揚げ出し ボルサリーノ関好江さんレシピ。みんなゴハンだよ|1月24日

レシピ

2023年1月24日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では料理研究家のボルサリーノ関好江さんが豚肉と大根の揚げだし】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
旬の大根と豚バラ肉で作る揚げだしは、油で火を通してから煮るのでコクが出て食感よく仕上がります。煮汁だけでもご飯が食べられるとよしもとの社員食堂でも好評な1品です。

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【豚肉と大根の揚げだし】ボルサリーノ関好江さんレシピ

Course: レシピ, あさイチCuisine: 和食
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

30

minutes

煮汁はご飯にかけたくなる美味しさ!

材料

  • 豚バラ肉(塊)…200g

  • 片栗粉…適量(大さじ1+1/2・大さじ1)

  • 大根…150g(約5cm)

  • レンコン…50g(約2cm)

  • サラダ油…適量

  • ゆで卵(お好みのかたさ)…2個

  • セリ…1/2わ

  • 白髪ねぎ…10cm分

  • 《a》
  • 酒・しょう油…各大さじ1

  • ネギの青い部分…1/2本分

  • ショウガ(薄切り)…1かけ分

  • 《b》
  • 水・酒…各100ml

  • 顆粒鶏がらスープの素…小さじ1/2

  • しょう油・砂糖…各大さじ2

  • みりん…大さじ1

作り方

  • 豚バラ肉は横長に半分に切ったあと、2cm幅にカットしたら脂身に十字に切り込みを入れます。
  • ポリ袋に①・豚バラ肉・《a》を入れて軽くもんで、15分ほどおきます。
  • セリはサッと塩ゆでをして水に移したら、水気を絞って食べやすい長さにカットしておきます。
  • 大根は皮をむいて厚さ3等分のいちょう切りにします。
  • レンコンは皮つきのまま よく洗って、皮ごと5mm厚さの半月切りにします。
  • ②のポリ袋からネギとショウガを出して、片栗粉(大さじ1+1/2)を入れてまぶします。
  • フライパンにサラダ油を深さ5mm程度入れて弱めの中火に熱し、⑥の豚バラ肉を入れて ときどき返しながら4分ほど揚げ焼きにします。
  • 空いたポリ袋に④の大根・⑤のレンコンを入れて片栗粉(大さじ1)をまぶします。
  • ⑦の豚肉が揚がったら、取り出して油を切ります。
  • ⑧の大根・レンコンを揚げ油に入れて、強めの中火で ときどき返しながら1分30秒〜2分ほど揚げ焼きにします。
  • 鍋に《b》の材料を入れて、ひと煮立ちさせます。
  • ⑩の大根とレンコンも揚がったら⑨の豚肉とともに⑪の煮汁に入れ、落し蓋をして弱火で15〜20分ほど煮込みます。
  • 器に盛り付け、半分に切った ゆで卵・セリ・白髪ねぎを添えたら完成です。

 ポイント

  • 脂身には切り込みを入れる
    脂身に切り込みを入れることで余分な脂が抜け、味が染み込みやすくなります。
  • 熱いうちに煮汁へ!
    揚げた豚肉・大根・レンコンは温かいうちに煮汁へ!
  • 付け合せはセリ以外でも
    セリは春菊でも水菜でも季節のものでOK!

▼前回 紹介された鮭と酒かすの和風ポトフ

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ボルサリーノ関好江さん

このレシピを教えてくれたのは料理研究家のボルサリーノ関好江さんでした。

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理研究家のボルサリーノ関好江さんが教える【豚肉と大根の揚げだし】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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