【土曜は何する】ガパオホットサンドレシピ。アジアンサンドをエダジュン先生が伝授！10分ティーチャー｜8月27日

2022年8月27日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、料理研究家で栄養管理士のエダジュン先生が野菜たっぷり具だくさんなアジアンサンドレシピをとして【ガパオホットサンド】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
おうちにある調味料で作れる魯肉飯レシピなどの台湾料理レシピや、炊飯器で手軽に作れるカオマンガイなどのタイ料理レシピを教えてくれたエダジュン先生が再び登場し教えてくれたサンドイッチは見た目も味も最高！

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タップして飛べる《目次》

1. 【ガパオホットサンド】エダジュン先生レシピ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. ポイント
2. まとめ♪

【ガパオホットサンド】エダジュン先生レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: アジアンサンド

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

エダジュン先生の具材たっぷりアジアンサンドレシピ

材料

• 食パン・・・２枚

• ニンニク・・・１片

• 鷹の爪・・・１本

• 鶏ももひき肉・・・100g

• 赤パプリカ・・・1/2個

• バジル・・・10枚

• ナンプラー・・・小さじ２

• オイスターソース・・・小さじ１

• バター・・・10g

作り方

• ニンニクはみじん切り、鷹の爪は輪切りにします。
• 赤パプリカは1cm角にカットします。
• 熱したフライパンに油をひき、ニンニク・鷹の爪を加えて弱火で炒めます。
• ニンニクの香りが立ってきたら鶏ももひき肉・赤パプリカを加えて中火で炒めます。
• ナンプラー・オイスターソースを加え、バジルをちぎりながら入れます。
• 食パンのフチに沿って浅く切れ目を入れ、スプーンなどで切れ目を入れた内側にくぼみを作ります。（※１）
• くぼみに具材を入れて、もう１枚の食パンでサンドします。
• バターを溶かしたフライパンに⑦の食パンを加え、アルミホイルをかぶせて水の入った鍋を重しにしてプレスするように焼きます。（※２）
• 焼き色がついたら、裏返して同じように焼き色がつくまでプレスしながら焼いたら完成です。

ポイント

• ※１・・・くぼみを作ることで具材をたっぷりと挟むことができます。
• ※２・・・水の入った鍋を重し代わりにしてプレスすることでホットサンドメーカーがなくてもパンをプレスすることができます。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

エダジュン先生が教える簡単映えるアジアンサンドレシピ【ガパオホットサンド】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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