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【ポップアップ】にんじんしりしり にじままさんレシピ 電子レンジで時短ズボラごはん|10月13日

ポップUP!

2022年10月13日のフジテレビ系列「ポップUP!(ポップアップ)」のにじままのテキパキキッチンでは人気料理系インスタグラマーのにじままさんが超時短で絶品ズボラな にじまま家で大好評の【ニンジンしりしり】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
千切りピーラーと電子レンジを相棒に炒めずに作ることができるので、にじままレシピ過去最短の6分で完成しちゃう主役級の絶品レシピです。

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【ニンジンしりしり】にじままさんレシピ

Course: ポップUP!, レシピCuisine: 時短レシピ, ズボラごはん
Servings

2

servings
Prep time

1

minute
Cooking time

5

minutes

にじままさんのテキパキキッチン

材料(2〜3人分)

  • ニンジン・・・1/2本

  • 卵・・・1個

  • めんつゆ・・・大さじ1

  • ごま油・・・少々

  • 塩・・・適量

作り方

  • ニンジンは耐熱ボウルの上で千切りピーラーにかけて千切りにします。
  • ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  • ラップを外してニンジンを端に寄せ、空いたスペースに卵を割り入れてサッと溶きほぐします。
  • 再びラップをかけて600Wの電子レンジで1分加熱します。
  • ラップを外して、温かいうちに めんつゆ・ごま油・塩を加えて、卵を切るように混ぜ合わせます。
  • 全体に混ぜ合わせたら器に盛り付けて、完成です。

ポイント

  • ニンジンをピーラーでしゅばばばぁで時短に!
  • ニンジンの大量消費にもオススメです。
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にじままさん

このレシピを教えてくれたのはにじままさんです。

にじままさんはフォロワー数30万人に迫る人気料理系インスタグラマーです。

にじままさんの紹介しているレシピ動画は時短で美味しいと忙しいママさんたちに大バズリ!

インスタに初投稿してから わずか1年でレシピ本まで出版されました。

にじままさん愛用キッチンアイテム

にじままさんの時短調理の相棒!

貝印 SELECT100 キッチンばさみ

貝印 SELECT100 キッチンばさみ(3080円)は、細い刃と太い刃の組み合わせて切れ味バツグン!

表面の細かなギザギザですべりにくく食材をがっちりととらえてくれます。

さらに、分解することができるので洗いやすく衛生的です。

スゴ切れ千切りピーラー

下村企販さんのスゴ切れ千切りピーラー(1320円)は横澤夏子さんも愛用中だという便利ピーラー。

縦に均等に並んだくし刃で抜群の切れ味に!

キレイな千切りが簡単にできちゃいます。

▼ポップアップで紹介されたリュウジさんレシピもオススメ

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

にじままさんが教える時短で簡単なズボラごはんレシピ【にんじんシリシリ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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・フジテレビ系列「ポップUP
放送日:毎週月曜日〜金曜日(11:45〜14:45)
進行MC:佐野瑞樹/山崎夕貴(フジテレビアナウンサー)

木曜日パーソナリティ:髙嶋政宏
木曜日レギュラー:小倉優子、平子祐希・酒井健太(アルコ&ピース)、ゆうちゃみ、井上咲楽

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