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【ポップアップ】ミートパスタ にじままさんレシピ 煮込ない時短ズボラごはん|10月13日

ポップUP!

2022年10月13日のフジテレビ系列「ポップUP!(ポップアップ)」のにじままのテキパキキッチンでは人気料理系インスタグラマーのにじままさんが超時短で絶品ズボラな にじまま家で大好評の【煮込まないミートパスタ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
にじまま家の普段は野菜をあまり食べたくないというお子さんも、このレシピならパクパク食べちゃうのだそう!
時間がかかりそうなミートパスタも にじテクならシュパッと時短で仕上がります。

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Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes

にじままさんのテキパキキッチン

材料(2〜3人分)

  • パスタ・・・200g

  • 水・・・400ml

  • 玉ねぎ・・・1/4個

  • ほうれん草・・・4束

  • ニンジン・・・1/3本

  • 合いびき肉・・・200g

  • カットトマト・・・200g

  • コンソメ(顆粒)・・・小さじ2

  • ウスターソース・・・小さじ1

  • 砂糖・・・小さじ1

  • 塩・・・適量

  • 粉チーズ・・・適量

作り方

  • 玉ねぎ・ニンジンをみじん切りチョッパーに入れてみじん切りにします。
  • フライパンにカットトマト・合いびき肉・玉ねぎ・ニンジンを入れます。
  • ②のフライパンに、キッチンばさみでほうれん草をざく切りにカットしながら加えます。
  • コンソメ・ウスターソース・砂糖・塩を入れてフタをし、中火で10分ほど蒸し焼きにます。
  • フタを開けて合いびき肉をほぐしながら混ぜ、水を加えます。
  • 沸騰したらパスタを折って加え、途中でパスタをほぐしながら袋の表示時間より1分長く茹でます。
  • 塩で味をととのえます。
  • 器に盛り付けて、粉チーズをふったら完成です。

ポイント

  • ほうれん草はキッチンばさみで空中ほうれん草で洗い物削減!
  • パスタは半分に折って加え、1分長く茹でることでスープをグングンと吸い込ませることで混ぜるのも簡単!
  • きのこなどを入れても美味しく仕上がります。
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にじままさん

このレシピを教えてくれたのはにじままさんです。

にじままさんはフォロワー数30万人に迫る人気料理系インスタグラマーです。

にじままさんの紹介しているレシピ動画は時短で美味しいと忙しいママさんたちに大バズリ!

インスタに初投稿してから わずか1年でレシピ本まで出版されました。

にじままさん愛用キッチンアイテム

にじままさんの時短調理の相棒!

貝印 SELECT100 キッチンばさみ

貝印 SELECT100 キッチンばさみ(3080円)は、細い刃と太い刃の組み合わせて切れ味バツグン!

表面の細かなギザギザですべりにくく食材をがっちりととらえてくれます。

さらに、分解することができるので洗いやすく衛生的です。

ティファール ハンディチョッパー・ネオ

にじままさん愛用のぶんぶんチョッパーはティファール ハンディチョッパー・ネオ(500ml/2090円)!

2枚の刃でスピーディーかつラクラクに食材をみじん切りにすることができます。

OTOTO スパゲッティタワー

OTOTO スパゲッティタワー(2970円)はニワトリがちょこんと乗ったかわいい収納ケースです。

容器に1〜4の数字があり、開けるフタによって人数分のパスタを取り出すことができる便利アイテムです。

調理ができるターナースプーン

DAISOさんから販売されている調理ができるターナースプーン(110円)は、ヘラとお玉の機能を1つにした便利調理アイテムです。

ほどよいカーブと凹凸のあるエンボス加工がされているので、炒める・すくうがこれ1本でできちゃいます。

自立式なので、置き場所にも困りません。

▼ポップアップで紹介されたリュウジさんレシピもオススメ

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

にじままさんが教える時短で簡単なズボラごはんレシピ【ミートパスタ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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・フジテレビ系列「ポップUP
放送日:毎週月曜日〜金曜日(11:45〜14:45)
進行MC:佐野瑞樹/山崎夕貴(フジテレビアナウンサー)

木曜日パーソナリティ:髙嶋政宏
木曜日レギュラー:小倉優子、平子祐希・酒井健太(アルコ&ピース)、ゆうちゃみ、井上咲楽

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