2022年8月31日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では、作りおき専門の家政婦makoさんが夏にあまりがちな食材でできるスタミナレシピとして【キャベツつくね】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
アジご飯と一緒に炊飯器で調理すれば２品同時調理ができちゃいます。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
5
minutesマコさんの夏に余りがちな食材で作るスタミナレシピ
材料
キャベツ・・・50g
鶏ひき肉・・・100g
片栗粉・・・小さじ１
おろしショウガ・・・小さじ１
しょう油・・・小さじ１
酒・・・小さじ１
塩コショウ・・・少々
作り方
- キャベツは千切りにします。
- ボウルに鶏ひき肉・片栗粉・しょう油・おろしショウガ・酒を加えて混ぜ合わせます。
- ②のボウルにキャベツを入れて塩コショウをふって混ぜ合わせたら丸く成形します。
- アジご飯を炊飯するときに一緒に入れて炊飯調理したら完成です。
ポイント
- アジご飯と一緒に炊飯すれば同時に２品作れちゃいます。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
マコさんが教えるスタミナレシピ【キャベツつくね】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
mako マガジンハウス 2019年07月25日頃
日本テレビ系列「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日（11時55分〜13時55）
MC：南原清隆
アシスタント：滝菜月・篠原光（日本テレビアナウンサー）
出演者：オードリー、和牛、阿佐ヶ谷姉妹、井桁弘恵
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