【ごはんジャパン】オクラの肉巻きレシピ オクラ農家さんレシピ ｜8月6日

2022年8月6日のテレビ朝日系列「ごはんジャパン」では「ヘルシエ」という品種のオクラを栽培されている農家さんだからこそ知る絶品レシピ【オクラの肉巻き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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タップして飛べる《目次》

1. 【オクラの肉巻き】レシピ
   1. 材料
   2. 作り方
2. まとめ♪

【オクラの肉巻き】レシピ

Course: レシピ, ごはんジャパンCuisine: 和食

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

5

minutes

今が旬のオクラを堪能！オクラレシピ

材料

• オクラ

• 豚バラ肉

• 《甘辛ダレ》

• しょう油・・・大さじ２

• 砂糖・・・大さじ１

• 料理酒・・・大さじ１

• みりん・・・大さじ１

作り方

• 下処理をしたオクラに豚バラ肉を巻きます。
• 熱したフライパンで①のオクラ巻きを焼きます。
• 混ぜ合わせた《甘辛ダレ》を加えて焼き上げたら完成です。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

オクラ農家さんが教える オクラレシピ【オクラの肉巻き】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪