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アレンジレシピツイQ楽ワザ

【あさイチ】減塩きんぴら(粉チーズで)レシピ。減塩だよ！全員集合(ツイQ楽ワザ)4月4日

レシピ

2023年4月4日のあさイチのツイQ楽ワザでは減塩だヨ！全員集合として簡単にマネできる減塩テクニック【減塩きんぴら】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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粉チーズで【減塩きんぴら】減塩レシピ
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粉チーズで【減塩きんぴら】減塩レシピ

Course: レシピ, あさイチCuisine: 減塩レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

簡単に真似できる減塩テクニック！

　材料

  • ごぼう…80g

  • にんじん…40g

  • 赤とうがらし（小口切り）…適量

  • 粉チーズ…大さじ２

  • ごま油…小さじ２

  • 酒…小さじ２

  • 砂糖…小さじ１

  • しょう油…小さじ2/3

  • 白すりごま…小さじ１

　作り方

  • ごぼうとにんじんは細切りにして、ごぼうは水にさらしてアクを抜きます。
  • 熱したフライパンにごま油をひき、ごま油・にんじんを加えて炒めます。
  • 赤とうがらし・酒・砂糖・しょう油を加えて煮汁がなくなるまで炒めます。
  • 火を止めて、粉チーズ・白すりごまを加えて手早く混ぜたら完成です。

　ポイント

  • 火を止めてダマにならないように素早く混ぜるのがポイントです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

簡単に真似できる減塩レシピ【減塩きんぴら】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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