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レシピヒルナンデス

【ヒルナンデス】鶏もも肉のトマトチーズロールレシピ。ぐっち夫婦さんレシピ|2月2日

レシピ

2022年2月2日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のライバル食材徹底討論は鶏もも肉vs鶏むね肉対決!プロのオススメの調理方法として鶏もも肉を使った【鶏もも肉のトマトチーズロール】の作り方をぐっち夫婦さんが教えてくれたので詳しく紹介します。

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【鶏もも肉のトマトチーズロール】ぐっち夫婦レシピ 鶏もも肉vsむね肉徹底討論|2月2日

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 鶏もも肉レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

鶏むね肉vs鶏もも肉徹底討論!

材料

  • 鶏もも肉・・・1枚(300g)

  • トマト・・・1/2個

  • スライスチーズ(とけないタイプ)・・・1枚

  • 大葉・・・2枚

  • リーフレタス・・・適量

  • 塩・・・ひとつまみ

  • こしょう・・・ひとつまみ

  • 味噌・・・大さじ1

  • 酒・・・大さじ2

  • しょうゆ・・・小さじ1

  • チューブにんにく・・・小さじ1/3

作り方

  • 鶏もも肉に2cm間隔で切り込みを入れ、塩コショウで下味をつけます。
  • 中央にチーズ・大葉・くし切りにしたトマトの順番にのせ、端から巻いて、巻き終わりを下にして、耐熱皿に入れます。
  • みそ・酒・しょうゆ・チューブにんにくを混ぜ合わせます。
  • ③の合わせ調味料を鶏肉の上に半量かけ、ラップをして600Wの電子レンジで6分加熱します。
  • 取り出して残りの③の合わせ調味料をかけ、再びラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
  • 粗熱がとれるまで10分ほど放置します。
  • 粗熱がとれたら2cm幅にカットし、器に盛り付け、リーフレタスを添えたら完成です。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

ぐっち夫婦さんが教える鶏もも肉レシピ【鶏もも肉のトマトチーズロール】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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