2022年2月2日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」のライバル食材徹底討論は鶏もも肉vs鶏むね肉対決!プロのオススメの調理方法として鶏もも肉を使った【鶏もも肉のトマトチーズロール】の作り方をぐっち夫婦さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
【鶏もも肉のトマトチーズロール】ぐっち夫婦レシピ 鶏もも肉vsむね肉徹底討論|2月2日
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 鶏もも肉レシピ2
servings5
minutes10
minutes鶏むね肉vs鶏もも肉徹底討論!
材料
鶏もも肉・・・1枚(300g)
トマト・・・1/2個
スライスチーズ(とけないタイプ)・・・1枚
大葉・・・2枚
リーフレタス・・・適量
塩・・・ひとつまみ
こしょう・・・ひとつまみ
味噌・・・大さじ1
酒・・・大さじ2
しょうゆ・・・小さじ1
チューブにんにく・・・小さじ1/3
作り方
- 鶏もも肉に2cm間隔で切り込みを入れ、塩コショウで下味をつけます。
- 中央にチーズ・大葉・くし切りにしたトマトの順番にのせ、端から巻いて、巻き終わりを下にして、耐熱皿に入れます。
- みそ・酒・しょうゆ・チューブにんにくを混ぜ合わせます。
- ③の合わせ調味料を鶏肉の上に半量かけ、ラップをして600Wの電子レンジで6分加熱します。
- 取り出して残りの③の合わせ調味料をかけ、再びラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
- 粗熱がとれるまで10分ほど放置します。
- 粗熱がとれたら2cm幅にカットし、器に盛り付け、リーフレタスを添えたら完成です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
ぐっち夫婦さんが教える鶏もも肉レシピ【鶏もも肉のトマトチーズロール】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪



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