【ノンストップ】タコライスレシピ 中山優馬さんのゆウマいごはん｜5月19日

　作り方

• 玉ねぎはみじん切りにし、レタスは5mm幅の細切り、トマトはヘタを除いて1cmの角切りにします。
• 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、《a》の材料を加えて中火で炒めます。
• 香りが立ってきたら玉ねぎを加えて炒めます。
• しんなりとしたら、ひき肉を加えて炒めます。
• 肉の色が変わったら《b》の材料を加えて炒め合わせます。
• ボウルにご飯・《c》の材料を加えて混ぜたら器に盛り付けます。
• ⑥のご飯の上にレタス・⑤の順にのせ、さらにトマト・チーズを散らします。
• キュウリは小口切りにして塩もみをしたら水気を絞ってヨーグルトを混ぜて⑦に添えて完成です。