レシピ土曜はナニする!?

【土曜は何する】マグカップでハンバーグレシピ お弁当作りをゆーママさんが伝授

レシピ

2021年8月28日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の山ちゃんの目指せ!イケてる旦那さんでは、お弁当作りに挑戦していました。料理研究家のゆーママさんこと松本有美さんが山ちゃんへお弁当に入れることができる【マグカップで時短ハンバーグ】の作り方を伝授されていたので詳しく紹介します。

>>土曜はナニする!?記事一覧はこちら

【マグカップで時短ハンバーグ】 ゆーママさんレシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: お弁当
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

ゆーママさんのお弁当レシピに山ちゃんが挑戦!

 材料

  • 鶏ひき肉・・・50g

  • パン粉・・・大さじ1

  • 水・・・大さじ1

  • 塩・コショウ・・・少々

  • 《ソース》
  • ケチャップ・・・大さじ1

  • 牛乳・・・大さじ1

  • 中濃ソース・・・小さじ1

 作り方

  • 鶏ひき肉をマグカップに入れます。
  • ①に塩・コショウ・パン粉・水を加えて混ぜ合わせます。
  • パン粉に水分がふくんだら、スプーンで伸ばして成形します。
  • ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで1分30秒加熱します。
  • ④にケチャップ・牛乳・中濃ソースを入れて、ラップをかけずに600Wの電子レンジで30秒加熱します。
  • マグカップのなかでソースを混ぜ合わせたら完成です。
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▼同日に紹介されたゆーママのお弁当レシピはこちら

▼ゆーママさんは前回30分で作れるパンの作り方も教えてくれています。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

ゆーママさんが教える簡単お弁当レシピ【マグカップで時短ハンバーグ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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