2023年10月3日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では、料理研究家の塩田ノアさんがフレンチ肉じゃが【豚ロース肉のブーランジェ風】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
肉じゃが風のフランスの家庭料理です。厚切り豚肉を軽くソテーし、じゃがいも・玉ねぎを加えて洋風スープとローリエで煮込んだ1品です。
【豚ロース肉のブーランジェ風】塩田ノアさんレシピ
Course: レシピ, あさイチCuisine: フランス料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutesフランスの肉じゃが
材料
玉ねぎ(小)…1個(150g)
じゃがいも(大)…1個(200g)
豚ロース肉(厚切り)…2枚(280g)
塩…少々
こしょう…少々
小麦粉…適量
植物油…小さじ1~1+1/2
ローリエ…1枚
湯…150ml
顆粒スープのもと(洋風/湯に溶かして洋風スープにする)…小さじ1
バター…小さじ1+1/2
作り方
- 玉ねぎは縦半分に切って根を除いたら、繊維に沿って5~6mmの厚さに切ります。
- じゃがいもは皮をむいて芽を除き、半分に切って5~6mmの厚さに切ります。
- 玉ねぎ・じゃがいもは合わせて耐熱皿にのせ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分加熱します。
- 豚ロース肉の筋を切り、両面に塩・こしょうをふったら小麦粉も両面に薄くまぶします。
- フライパンに植物油をひき、強めの中火で熱したら豚肉を入れて1分ほど焼いて焼き色がついたら上下を返し、30秒ほど焼きます。
- ⑤に玉ねぎ・じゃがいもを加えて炒め合わせ、野菜を下にして肉を上にのせたらローリエと洋風スープを加えてフタをして弱めの中火で9分ほど煮ます。
- 火を止めて、バターを加えて混ぜたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
▼同日に紹介されたミモザ風サラダ
塩田ノアさん
このレシピを教えてくれたのは料理研究家の塩田ノアさんでした。
一皿で大満足 のっけパスタ フランスで大人気の時短レシピ
posted with ヨメレバ
塩田 ノア 講談社 2017年04月28日頃
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まとめ
最後までご覧いただきありがとうございます。
料理研究家の塩田ノアさんが教えるフレンチ肉じゃがレシピ【豚ロース肉のブーランジェ風】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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