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レシピあさイチ

【あさイチ】豚ロース肉のブーランジェ風(フランスの肉じゃが)レシピ。塩田ノアさん みんなゴハンだよ|10月3日

レシピ

2023年10月3日のあさイチの「みんな!ゴハンだよ」では、料理研究家の塩田ノアさんがフレンチ肉じゃが豚ロース肉のブーランジェ風】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
肉じゃが風のフランスの家庭料理です。厚切り豚肉を軽くソテーし、じゃがいも・玉ねぎを加えて洋風スープとローリエで煮込んだ1品です。

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【豚ロース肉のブーランジェ風】塩田ノアさんレシピ

Course: レシピ, あさイチCuisine: フランス料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

フランスの肉じゃが

 材料

  • 玉ねぎ(小)…1個(150g)

  • じゃがいも(大)…1個(200g)

  • 豚ロース肉(厚切り)…2枚(280g)

  • 塩…少々

  • こしょう…少々

  • 小麦粉…適量

  • 植物油…小さじ1~1+1/2

  • ローリエ…1枚

  • 湯…150ml

  • 顆粒スープのもと(洋風/湯に溶かして洋風スープにする)…小さじ1

  • バター…小さじ1+1/2

 作り方

  • 玉ねぎは縦半分に切って根を除いたら、繊維に沿って5~6mmの厚さに切ります。
  • じゃがいもは皮をむいて芽を除き、半分に切って5~6mmの厚さに切ります。
  • 玉ねぎ・じゃがいもは合わせて耐熱皿にのせ、ふんわりラップをして600Wの電子レンジで5分加熱します。
  • 豚ロース肉の筋を切り、両面に塩・こしょうをふったら小麦粉も両面に薄くまぶします。
  • フライパンに植物油をひき、強めの中火で熱したら豚肉を入れて1分ほど焼いて焼き色がついたら上下を返し、30秒ほど焼きます。
  • ⑤に玉ねぎ・じゃがいもを加えて炒め合わせ、野菜を下にして肉を上にのせたらローリエと洋風スープを加えてフタをして弱めの中火で9分ほど煮ます。
  • 火を止めて、バターを加えて混ぜたら完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。

▼同日に紹介されたミモザ風サラダ

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塩田ノアさん

このレシピを教えてくれたのは料理研究家の塩田ノアさんでした。

▼前回のみんな!ごはんだよ

まとめ

最後までご覧いただきありがとうございます。

料理研究家の塩田ノアさんが教えるフレンチ肉じゃがレシピ【豚ロース肉のブーランジェ風】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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