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【ノンストップ】鶏ささみのバターライスレシピ。フランス料理 世界ごはん|6月7日

レシピ

2023年6月7日のフジテレビ系列「ノンストップ」のおうちで世界ごはんではフランス料理をおうちで再現できるレシピとしてギャマングループオーナーシェフの木下威征シェフが【鶏ササミのさっぱりバターライス】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
新しょうがと大葉の和の味わいが爽やかな炊き込みご飯は、鶏肉の旨みがシッカリとお米に閉じ込められています。

>>ノンストップ記事一覧はこちら

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【鶏ササミのさっぱりバターライス】レシピ

Course: レシピ, ノンストップCuisine: フランス料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

20

minutes

 材料(2〜3人分)

  • 米…2合

  • 鶏ササミ…4〜5本

  • 塩・コショウ…各少し

  • 新しょうがの酢漬け(甘くないもの/市販品)…50g

  • 新しょうがの酢漬け汁…大さじ1

  • 青じそ…10枚

  • バター(食塩不使用)…大さじ1

  • いりごま(白)…適量

  • 《a》
  • 顆粒鶏がらスープの素…小さじ1

  • 水…360ml
    (米に対して1.2倍の重量)

 作り方

  • 鶏ササミは筋を除いて両面に軽く塩・コショウをふります。
  • 新しょうがはみじん切りにし、青じそは千切りにします。
  • ピッタリとフタのしまる鍋にバターを溶かし、鶏ササミを並べて強火で焼きます。
  • 30秒ほど焼いて焼き色がついたら裏返し、さらに30秒ほど両面を焼いて7割ほど火が通ったら一度取り出します。
  • あいた鍋に米を洗わないまま加えて中火にかけ、鍋についた旨みをこそげ取るようにしながら炒めます。
  • 全体に油が回ったら新しょうが・酢漬けの汁を加えて炒めます。
  • 全体にバターが絡んでツヤが出てきたら、混ぜ合わせた《a》を注いで混ぜながら沸騰させます。
  • 沸騰したらフタをして弱火で15分ほど加熱します。
  • ④の鶏肉は一口サイズの斜め切りにし、乾燥しないようにラップをかけておきます。
    出た肉汁は使うので捨てません。
  • ⑧の鍋を強火で10秒 加熱して火を留め、⑨の鶏肉を肉汁ごと加えます。
  • 青じそ・ごまを散らして再びフタをして5分蒸らします。
  • 全体を混ぜたら完成です。

 ポイント

  • 鍋は直径18cmを使用していました。
  • 鶏ササミは表面を焼いて旨みを閉じ込めます。
  • 鶏のうまみを生米にまとわせます。
  • 余ったらチーズとクリームを加えてリゾットにしても!
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木下威征シェフ

このレシピを教えてくれたのギャマングループの木下威征シェフでした。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

ギャマングループの木下威征シェフが教える【鶏ささみのさっぱりバターライス】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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フジテレビ「ノンストップ
毎週月曜〜金曜(午前9時50分〜11時25分)
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)

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