【土曜は何する】納豆そぼろ(万能なっ豚そぼろ)TKGレシピ 納豆料理 夏見奈央子先生先生の10分ティーチャー｜6月18日

2022年6月18日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャーでは、納豆料理研究家の夏見奈央子先生がなんでも美味しくなる万能食材「納豆」を使用した納豆レシピとして【万能なっ豚そぼろ卵かけご飯】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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1. 【万能なっ豚そぼろTKG】夏見奈央子先生レシピ
   1. 材料
   2. 作り方
   3. ポイント
2. まとめ♪

【万能なっ豚そぼろTKG】夏見奈央子先生レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする！？Cuisine: 納豆レシピ

Servings

1

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

なっ豚そぼろの納豆はお肉100gにつき１パックとなります。

材料

• 【なっ豚そぼろ】

• 納豆・・・4パック

• ニンニク・ショウガ・・・各４かけ

• 赤唐辛子・・・２本

• 豚の粗びきミンチ・・・400g

• タマネギ・・・1個

• オリーブオイル・・・大さじ２

• 砂糖・・・小さじ４

• 醤油・・・大さじ２

• ごま油・・・適量

• 【なっ豚そぼろ卵かけご飯】

• 万能なっ豚そぼろ・・・適量

• 九条ネギ・・・適量

• ご飯・・・１杯分

• 卵・・・１個

• 九条ネギ・・・適量

作り方

• なっ豚そぼろ
• ニンニク・ショウガ・タマネギはみじん切りにします。
• 赤唐辛子は小口切りにします。
• 熱したフライパンにオリーブオイルをひき、ニンニク・ショウガ・赤唐辛子を加えて弱火で炒めます。
• 豚ひき肉を加えて強火にして炒めます。
• 砂糖・醤油・タマネギを加えてタマネギの汁気がなくなるまで炒めます。
• 粗熱をとります。
• 納豆にタレを加えてよく混ぜ、⑥に加えて和えたら「万能なっ豚そぼろ」の完成です。
• なっ豚そぼろ卵かけご飯
• 九条ネギは小口切りにします。
• 万能なっ豚そぼろをご飯にのせ、卵黄をのせます。
• 九条ネギを散らして完成です。

ポイント

• 万能なっ豚そぼろは、冷蔵庫で５日ほど保存が可能です。
• 万能なっ豚そぼろは冷めていてたら500Wの電子レンジで１分ほど温めてください。

▼同日に紹介された納豆レシピ

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▼前回紹介された ふわとろオムライスレシピ

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

夏見奈央子先生が教える納豆レシピ【なっ豚そぼろ卵かけご飯】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

納豆がもっと好きになる　＃感動の納豆レシピ

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