2023年11月5日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが旨辛い鍋【キムマリ】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
キムマリは春雨を海苔で巻く天ぷらで、いま人気の屋台飯です。
Servings
3
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんが提案する辛い鍋
材料(2〜3人分)
牛切り落とし肉…70g
にんじん…30g
ピーマン…1/2個(15g)
春雨…40g
ごま油…大さじ1/2
焼き海苔…4枚
揚げ油…適量
- 《合わせ調味料》
しょう油…大さじ4
みりん…大さじ1
砂糖…大さじ1.5
- 《水溶き片栗粉》
薄力粉・水…各大さじ1
- 《衣》
天ぷら粉…100g
水…160cc
作り方
- 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、春雨を入れて3〜4分煮てやわらかくなったら、ザルにあげて水気をしっかりと切って冷ましておきます。
- にんじんは皮をむき、縦薄切りにしてから細切りにします。
- ピーマンは縦薄切りにします。
- ボウルに《合わせ調味料》の材料を混ぜ合わせておきます。
- 熱したフライパンにごま油をひき、牛肉・にんじん・ピーマンを中強火で炒めます。
- 牛肉の色が変わったら、春雨を加えてザッと炒め合わせます。
- ④の合わせ調味料を加えて、水分がなくなるまで炒め合わせます。
- フライパンから取り出し、バットに広げて しっかりと冷まします。
- 《水溶き片栗粉》と《衣》の材料は、それぞれ混ぜ合わせておきます。
- 巻きすに焼き海苔を1枚のせ、海苔の両端2㎝ほどを空けて手前に⑧の具材を1/4量をのせます。
- 巻きすを向こう側に持ち上げつつ ギュッと押さえながら巻き、巻き終わりに水溶き片栗粉を塗りピッチリ閉じます。
残りの3枚も同様に巻きます。 - 包丁の刃をサッと濡らしたら、海苔巻き1本を4等分に切ります。
- 揚げ油を180℃に熱し、⑫の海苔巻きに衣をたっぷりとつけて入れます。
- 衣が固まってきたら、たまに返しながら中強火でカリッとなるまで揚げて完成です。
ポイント
- 同日に紹介された豆乳キムチチゲ鍋はこちら
>>豆乳キムチチゲ鍋レシピ - ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える旨辛い鍋レシピ【キムマリ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
posted with ヨメレバ
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
テレビ東京系列「男子ごはん」
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平
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