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レシピあさイチ

【あさイチ】揚げないアジフライレシピ(マヨネーズで)アジの世界!ツイQ楽ワザ|5月2日

レシピ

2023年5月2日のあさイチのツイQ楽ワザでは旬を徹底的に味わう!あじの世界としてアジ料理専門店「アジ好きですか?」の店主・嶌野雄太さんが【揚げないアジフライ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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【揚げないアジフライ】レシピ

Course: レシピ, あさイチCuisine: アジ料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

旬のアジを徹底的に美味しく味わう!

 材料

  • アジ(三枚おろしの片身を半分にカットしたもの)…2匹

  • 液体塩こうじ…大さじ2

  • 生パン粉…適量

  • マヨネーズ…適量

 作り方

  • 袋にアジと液体塩こうじを入れたら10秒ほど軽く揉みます。
  • ①を冷蔵庫で30分ほど寝かせます。
  • ②のアジはペーパータオルでしっかりと水気を取ります。
  • ③のアジの両面にマヨネーズをまんべんなく塗り、パン粉を両面にまぶします。
  • 200℃のオーブンで20分焼き上げたら完成です。

 ポイント

  • マヨネーズは卵も油も含まれているので、バッター液の代わりになります。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

旬のアジを徹底的に味わうアジレシピ【揚げないアジフライ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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