【世界一受けたい授業】ニパニパ体操でリフトアップ！ほうれい線改善も。1分美顔術のやり方＆効果まとめ（1日1分健康法）11月11日

2023年11月11日の日本テレビ系列「世界一受けたい授業」では、いま話題の１日１分で健康になれる健康本は本当に効果があるかを忖度なしで大検証！1分の顔体操で頬がリフトアップすると話題の1分美顔術のやり方と効果を教えてくれたので詳しく紹介します。

>>世界一受けたい授業記事一覧はこちら

1分美顔術でリフトアップ！顔体操のやり方＆効果まとめ

１分美顔術とは？

【世界一受けたい授業 で紹介！】顔のたるみ しわ 老け むくみ 自力で一掃！名医が教える最新1分美顔術 奥田逸子 – 二重あご 解消、頬のたるみ、ほうれい線、リフトアップ

posted with カエレバ

楽天市場

Amazon

Yahooショッピング

顔のたるみは皮ふの弾力の低下や表情筋の衰えなどのせい。

表情筋とは喜怒哀楽などの表情を作り出す筋肉のことです。

そんな表情筋は約30種類もあり、とくに頬や口角を上げる働きのある大頬骨筋や小頬骨筋が衰えることによって、だんだんと下がり ほうれい線などがくっきりと出てきてしまいます。

ニパニパ体操

ほうれい線を改善するニパニパ体操のやり方。

やり方

1. 口を閉じて少口角を少し上に上げます。
2. 口角をさらに上げて「ニッ」と全力で笑います。
3. このまま10秒キープ！
   このとき、頬の筋肉が硬くなっていることを触って確認します。
4. 「パッ」と力を抜いて口を閉じます。
5. １分で５回繰り返しましょう。

１分美顔術：ニパニパ体操の効果

世界一受けたい授業では50代の女性２人が２週間ニパニパ体操を検証！

結果、たるんで平らだった頬に山ができリフトアップに。

さらに、もう１人の女性も下がっていた頬の山の位置がわずかに上がりリフトアップに成功していました。

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

話題の1日１分の健康法【1分美顔術】について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪