2023年11月21日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の藤井恵流マンネリ解消新レシピでは料理研究家の藤井恵さんが味付け簡単の手軽にできる絶品鍋レシピ【野沢菜漬けとひき肉のピリ辛鍋】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【野沢菜漬け鍋】藤井恵さんレシピ
Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 藤井恵さん, 鍋レシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes藤井恵さんが提案する簡単!マンネリ解消お鍋レシピ
材料
野沢菜漬け…200g
豚ひき肉…150g
しょう油…小さじ1
レンコン…1節(200g)
絹ごし豆腐…1丁(300g)
ラー油…大さじ1〜2
水…3+1/2カップ
酒…大さじ2
おろし生姜…大さじ1/2
- 《シメ》
春雨…50g
ラー油…適量
作り方
- 野沢菜漬けを3cm長さに切ります。
- レンコンはよく洗い、皮付きのままで1節の半分をスライサーで薄切りにし、残りの半分はすりおろします。
- 豆腐は食べやすい大きさに切ります。
- 鍋にひき肉・酒・おろし生姜を入れて、ひき肉に酒が浸透するまで混ぜます。
- 中火にかけて炒めながら混ぜ、豚ひき肉がパラパラになったら完全に火が通る前に水を入れます。
- 煮立ったらレンコンのすりおろしを入れて混ぜます。
- 野沢菜漬け・レンコンのスライスを入れて混ぜ、豆腐を加えます。
- 全ての具材を入れたら香り付けに しょう油を回しかけ、豆腐が温まったら完成です。
- シメ
- 容器に春雨・水を入れて10分つけて戻し、鍋に入れて2〜3分煮ます。
- 器に盛り付けてお好みでラー油をかけたら完成です。
ポイント
- 野沢菜漬け
シャキシャキとした歯ごたえと漬け物ならではの塩気は鍋にピッタリ!
具材にも出汁にもなってくれます。 - 高菜漬け鍋やザーサイ鍋にしても!
- ※画像はイメージです。
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藤井恵先生
このマンネリ解消!味付け簡単 手軽にできる絶品鍋レシピを教えてくれたのは料理研究家の藤井恵さんです。
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藤井恵先生の著書
藤井 恵の季節を味わう野菜ストック
posted with ヨメレバ
藤井 恵 扶桑社 2023年02月22日
藤井恵 Gakken 2023年03月30日頃
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まとめ♪
最後までご覧いただき ありがとうございます。
藤井恵さんが教える味付け簡単 手軽にできる絶品鍋レシピ【野沢菜漬けとひき肉のピリ辛鍋】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
日本テレビ「ヒルナンデス」
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時35分)
・MC:南原清隆
・アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
・出演者:いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴(Hey!Say!JUMP)、長田庄平・松尾駿(チョコレートプラネット)
・スタジオゲスト:濱田龍臣
・VTRゲスト:早見優、藤井恵(料理研究家)、辻岡義堂(日本テレビアナウンサー)
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