2022年11月8日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では「いい歯の日」として歯科医師さんと歯科衛生士さんが愛用している歯ブラシや歯磨き粉、さらには意外と出来ていない正しい歯磨きの仕方を教えてくれたので詳しく紹介します。
歯科医師さん＆歯科衛生士さん愛用！歯ブラシ＆歯磨き粉
健康な歯の方にオススメ！ システマハブラシストレートハンドル超コンパクト
ライオンのシステマハブラシストレートハンドル超コンパクト（260円）は、虫歯もなく健康的な歯の人にオススメの歯ブラシです。
普通のものと比べて毛先の先端が20分の１の細さなのでフロスを使わなくても歯と歯の間や歯周ポケットにも無理なく入り込みハブラシ１つでかなりの汚れが落とせるのだそうです。
ヘッドの先端部分は かなり小さめの形になっていて、女性のアゴの小ささにもマッチしてくれるので奥まで届きやすいのがポイントです。
歯周病や虫歯治療中の方にオススメ！ クラプロックス CS12460 ベルベット
クラデンジャパンのクラプロックス CS12460 ベルベット（1320円）は歯周病や虫歯治療中の方にオススメの歯ブラシです。
一般の歯ブラシはナイロンの素材ですが、このクラプロックスは毛先がファイバー素材なので歯がすり減らずに歯茎も一緒に磨くことができ、歯ぐきマッサージもできるというスグレモノです。
毛先は直径0.08mmと超極細毛で、その毛の本数は12460本！
強く磨きすぎて歯の表面のエナメル質を傷つけてしまうことが虫歯の原因ですが、このクラプロックスは毛先が柔らかいため歯を傷つけずに磨くことができます。
歯周病を疾患されていて、歯周ポケットが深くて磨きにくい方や被せものや詰め物がたくさん入っていて普通の歯ブラシでは磨きにくい部分がある人にもオススメです。
さらに、このファイバー素材は速乾性もあり衛生的に使うことができるので３ヶ月に１回ほどの交換で済ますことができます。
女性にオススメ！ ルシェロ ピセラ
ルシェロ ピセラは女性の口や手の大きさを参考に作られた女性のための歯ブラシです。
口の中で動かしやすく、奥まで届きやすいコンパクトヘッドに、ゆるやかなカーブを描くレッグによって小さな口でも奥歯までしっかりと届く設計になっています。
また、毛先に向けて細くなってるテーパー毛で、歯と歯茎の間に入り込みやすく清掃効果も高いという１品です。
かたさは４段階あり、歯ぐきの健康状態に合わせて選ぶことができます。
歯科医師さんが愛用されていたのはルシェロハブラシ P-20M/Sピセラ（310円）。
※歯科医院専売品/※希望患者価格。
虫歯予防に！ クリンプロ歯磨き ペースト F1450
スリーエムジャパンのクリンプロ歯磨き ペースト F1450（1408円）は、クリーニングと再石灰化をこれ１本でできる歯磨き粉です。
再石灰化のために必要なカルシウムとリン酸、歯を強くするフッ化物が同時配合されていて、虫歯を予防してくれます。
歯槽膿漏を予防する効果も入っているので、虫歯だけでなく歯周病の予防も一緒にできるのも特徴です。
歯の美白ケアに！ Brilliant more W
ライオンのBrilliant more W（1045円）は歯の美白ケアにオススメの歯磨き粉です。
ステインを浮かせて落とすことで、歯 本来の白さを引き出してくれます。
歯ブラシのサイズによって変わりますが、毛束の半分ほどの量で十分なのだそうです。
プロの歯の磨き方
１．軽く口をゆすぎます。
２．フロスをします。
フロスをするときは１番奥の側面をフロスでかき出すのが重要です。
このときY字型のフロスの方が磨きやすくオススメです。
３．少量の歯磨き粉をつけ、水をつけずに前歯から磨きます。
歯を白く保つには毛先が かたい歯ブラシを使うのがオススメです。
なので、前歯のピカピカにした部分だけ堅いうちに磨きましょう。
４．歯ブラシが柔らかくなってから、奥から順番に磨いていきます。
５．健康な歯なら磨く時間は2〜３分ほどでOK！
６．口をゆすぐのは１回でOK！
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
歯科医師さんや歯科衛生士さんが愛用している歯ブラシ＆歯磨き粉、さらには歯の磨き方について紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
毎週月曜日〜金曜日（11時55分〜13時35分）
・MC：南原清隆
・アシスタント・滝菜月、篠原光（日本テレビアナウンサー）
・出演者：いとうあさこ、佐藤栞里、八乙女光・有岡大貴（Hey！Say！JUMP）、長田庄平・松尾駿（チョコレートプラネット）
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