2023年10月22日のテレビ東京系列「男子ごはん」では【台湾まぜそば】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
台湾まぜそばは、名古屋発祥の麺料理で、ピリ辛の台湾ミンチを極太麺にのせた汁なし麺のこと。
お家で簡単に作る方法を教えてくれました。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんが提案する名古屋めしレシピ
材料
極太中華麺(生麺)…2玉
卵黄…2個
かつお節粉…大さじ2
刻み海苔…適量
万能ねぎ…6本
ニラ…6本
ニンニク…大2片
- 《台湾ミンチ》
豚ひき肉…300g
赤唐辛子…3本
酒・しょう油…各50cc
みりん・赤みそ・砂糖…各大さじ1/2
オイスターソース…小さじ1
ごま油…小さじ1
- 《タレ》
しょう油…大さじ2
かつお節粉…大さじ1
豆板醤…小さじ2
砂糖・オイスターソース…各小さじ1
ラード…小さじ1
酒…100cc
みりん…50cc
片栗粉・水…各小さじ1
作り方
- ニラ・万能ねぎは小口切り、ニンニクはみじん切りにします。
- 《台湾ミンチ》の材料のしょう油(50cc)・酒(50cc)・みりん・砂糖(各大さじ1/2)・赤みそ(大さじ1/2)・オイスターソース(小さじ1)を混ぜ合わせておきます。
- 赤唐辛子はちぎりながら種ごと②に加えて混ぜます。
- 熱したフライパンにごま油(小さじ1)をひき、豚ひき肉を加えて強火でほぐしながら炒めます。
- 豚肉の色が変わったら、③の合わせ調味料を加え、汁気がなくなるまで中強火で炒め煮します。
- 小鍋に《タレ》の材料の酒(100cc)・みりん(50cc)を入れて強火にかけ、アルコールが飛んだらしょう油(大さじ2)・オイスターソース・砂糖(各小さじ1)・かつお節粉(大さじ1)・豆板醤(小さじ2)・ラード(小さじ1)を加えて混ぜます。
- 水溶き片栗粉(片栗粉・水:各小さじ1)を加えて混ぜ合わせ、とろみがつき再度沸騰したら火を止めます。
- 鍋にお湯を沸かして、極太中華麺を入れて、表示時間通りに茹でます。
- 麺はザルにあげてお湯で洗い、水気を切ります。
- ボウルに水気を切った麺・タレを加えて、よく和えます。
- 器に盛り付けて、万能ねぎ・ニラ・ニンニク・かつお節粉・刻み海苔をのせたら、台湾ミンチ・卵黄をのせて完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える名古屋めし【台湾まぜそば】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
posted with ヨメレバ
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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