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【ノンストップ】キャベツと大豆ミートそぼろの炒め物レシピ。クラシル!きょうのおしゃレシピ!8月18日

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2021年8月18日のフジテレビ系列「ノンストップ」の検索!きょうのオシャレシピでは、クラシルで人気急上昇中の「大豆ミート」を使用した【キャベツと大豆ミートそぼろの炒め物】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。低糖質で高タンパクなヘルシー食材である大豆ミートを

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【キャベツと大豆ミートそぼろの炒め物】きょうのおしゃレシピ

Course: レシピ, ノンストップCuisine: 和食
Servings

2

servings
Prep time

10

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

クラシルで人気!大豆ミートレシピ

 材料

  • キャベツ・・・300g

  • ニンジン・・・1/2本(50g)

  • 大豆ミート(フレークタイプ)・・・100g

  • ごま油・・・大さじ1

  • 《a》
  • 甜麺醤・・・大さじ2

  • 料理酒・・・大さじ1

  • みりん・・・大さじ1

  • 鶏ガラスープの素・・・小さじ1

  • すりおろしニンニク・・・大さじ1

 作り方

  • ニンジンは皮をむいて縦半分に切ったら、さらに縦に薄切りにします。
  • キャベツはざく切りにします。
  • 熱したフライパンにごま油をひき、①のニンジンを入れて炒めます。
  • ③にキャベツ・大豆ミートを加えて炒めます。
  • キャベツがしんなりとしてきたら、《a》の材料を入れて全体に味がなじむまで中火で炒め、火から下ろします。
  • 器に盛り付けて完成です。

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    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございました。

    クラシルで人気の大豆ミートレシピ【キャベツと大豆ミートそぼろの炒め物】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

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