【ヒルナンデス】そうめんたこ焼き風(肉巻きそうめん)藤井恵さんのそうめんレシピ｜7月18日

2023年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の藤井恵流マンネリ解消レシピでは料理研究家の藤井恵さんがそうめんのマンネリを解消してくれるそうめんアレンジレシピ【そうめんたこ焼き風】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
たこは入らないけどたこ焼き風にアレンジ！

>>ヒルナンデス記事一覧はこちら

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タップして飛べる《目次》

1. 【そうめんたこ焼き風】藤井恵さんのそうめんアレンジレシピ
   1. 　材料（8個）
   2. 　作り方
   3. 　ポイント
2. 藤井恵先生
   1. 藤井恵先生の著書
3. まとめ♪

【そうめんたこ焼き風】藤井恵さんのそうめんアレンジレシピ

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 藤井恵さん, そうめん, アレンジレシピ

Servings

2

servings

Prep time

5

minutes

Cooking time

10

minutes

藤井恵さんが提案する簡単！マンネリ解消そうめんレシピ

　材料（8個）

• 茹でたそうめん…150g

• 溶き卵…1/2個（30g）

• 小麦粉…小さじ２

• 片栗粉…小さじ２

• 塩…少々

• 豚ロース薄切り肉…8枚

• 小麦粉…適量

• 油…適量

• 《トッピング》

• 中濃ソース（たこ焼きソース・お好みソースでも）

• マヨネーズ

• 紅生姜

• 万能ネギ（小口切り）

　作り方

• そうめんに溶き卵（1/2個）・片栗粉（小さじ２）・小麦粉（小さじ２）・塩（少々）を順に加えてよく混ぜ、8等分にして丸めます。
• 豚肉をたたいて広げ、①を中央にのせて丸く包みます。
• すべて同様に包んだら、小麦粉（適量）を全体にまぶします。
• 熱したフライパンに油をひき、③を入れて強めの中火で全体をこんがりと焼きます。
• 器に盛り付け、ソース・マヨネーズをかけ、紅生姜・小口切りにした万能ネギを散らしたら完成です。

　ポイント

▼同日に紹介された藤井恵先生のそうめんマンネリ解消レシピ

【ヒルナンデス】そうめんレシピ（藤井恵さんのマンネリ解消そうめんアレンジ・たこ焼き風など）7月18日

2023年7月18日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の藤井恵流マンネリ解消レシピでは料理研究家の藤井恵さんがそうめんのマンネリを解消してくれるそうめんアレンジレシピを教えてくれたので詳しく紹介します。 >>ヒルナンデス記事一覧はこちら 藤井...

fuyukohimatsubushi.com

2023.07.18

藤井恵先生

このそうめんアレンジレシピを教えてくれたのは料理研究家の藤井恵さんです。

藤井恵先生の著書

藤井恵の健美ごはん

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藤井 恵 女子栄養大学出版部 2023年04月17日頃

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まとめ♪

最後までご覧いただき ありがとうございます。

藤井恵さんが教える簡単！そうめんレシピ【そうめんたこ焼き風】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪