2023年6月4日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが簡単に作れるアレンジ冷やし中華【スープ冷やし中華】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
ポイントは麺を細かく刻むこと!たっぷりの薬味の野菜だしに入れてスープ感覚でいただける冷やし中華です。
【スープ冷やし中華】栗原心平さんのアレンジ冷やし中華レシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, 冷やし中華, アレンジレシピServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんのアレンジ冷やし中華
材料
だし汁(かつお)…400cc
酒…大さじ2
白いりごま…大さじ1
しょう油…大さじ1.5
みりん…大さじ1/2
塩…小さじ2/3
きゅうり…1/2本(50g)
みょうが…1個
フルーツトマト…2個
万能ねぎ(小口切り)…2本分
中華麺(細麺)…1玉
作り方
- 小鍋にだし汁・みりん・酒・しょう油・塩・白いちごまを加えて ひと煮立ちさせます。
- ①を別の容器に移して粗熱をとり、冷蔵庫でシッカリと冷やします。
- ミョウガは両端を切り落として半月切りにします。
- きゅうりはすりおろします。
- フルーツトマトはヘタを取って16等分にカットします。
- ボウルにミョウガ・キュウリのすりおろし・フルーツトマト・万能ねぎを加えます。
- 中華麺は袋の表示通りに茹でたらザルにあげて流水で洗い、水気を切ります。
- ②で冷やしたスープに⑥の野菜を加えます。
- 器に⑦の中華麺を盛り、⑧をかけたら完成です。
ポイント
- ベースとなるスープは、どんな具材にも合うのでレパートリーも豊富に!
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教えるアレンジ冷やし中華レシピ【スープ冷やし中華】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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