2021年9月3日のフジテレビ系列「ノンストップ」の坂本昌行のOne DishではV6の坂本昌行さんが【スパイシースペアリブ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。人気のパイナップルを使用したやわらかジューシーなスペアリブレシピ!肉のうま味を吸い込んだ玉ねぎとソースが相性バツグンです。バーベキューレシピとしてもオススメです。
Servings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
30
minutes材料(2〜3人分)
スペアリブ・・・6本(1kg)
パイナップル・・・1/8個(正味100g)
玉ねぎ・・・1個
サラダ油・・・小さじ1
クレソン・・・適量
- 《a》
ショウガ(すりおろし)・・・1かけ
ニンニク(すりおろし)・・・1かけ
プレーンヨーグルト(無糖)・・・大さじ2
カレー粉・・・小さじ1/2
塩・・・小さじ1/2
粗挽き黒こしょう・・・適量
- 《b》
醤油・・・大さじ1
ウスターソース・・・小さじ1/2
粗挽き黒こしょう・・・適量
作り方
- パイナップルは皮と芯を除いてすりおろします。
- ①のパイナップルと《a》の材料を混ぜ合わせてバットに入れ、スペアリブと絡めます。
- 落としラップをして30分ほど漬け込みます。
- 玉ねぎはバラバラにならないように6等分のくし切りにします。
- 熱したフライパンにサラダ油をひき、玉ねぎを並べて③のスペアリブのタレをぬぐって入れます。タレを取っておきます。
- フタをして弱めの中火で20〜25分ほど、途中上下を返しながら焼いて火を通して器に盛り付けます。
- ⑥の空いたフライパンに残しておいたタレと《b》の材料を入れて火にかけます。
- 混ぜながら とろりとするまで加熱をして⑥にかけます。
- クレソンを添えたら完成です。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
坂本昌行さんが教える【スパイシースペアリブ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
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