レシピKinKiKidsのブンブブーン

【KinKi Kidsのブンブブーン】シーフードトマトポトフレシピ!natsucampさんのソロ飯

レシピ

2021年7月3日のフジテレビ系列「KinKi Kidsのブンブブーン」ではゲストにサバンナの高橋茂雄さんを迎えて、わくわくソロ飯LIFEとしてnatsucampさんが【シーフードトマトポトフ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

【シーフードトマトポトフ】natsucampさんレシピ

Course: レシピ, KinKiKidsのブンブブーンCuisine: ソロ飯
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes
Calories

300

kcal

natsucampさんのわくわくソロ飯レシピ

 材料

  • ミニトマト・・・8個

  • 玉ねぎ・・・1/4個

  • シーフードミックス・・・150g

  • ニンニク・・・1片

  • 白ワイン・・・30ml

  • トマト缶・・・150g

  • バター・・・15g

  • コンソメ・・・1個

  • ほりにし・・・適量

  • パセリ・・・適量

 作り方

  • 玉ねぎは一口大にカットし、ニンニクはみじん切りにします。
  • メスティンにバターを入れてニンニクを弱火で炒めます。
  • ②に玉ねぎ・シーフードミックス・白ワイン・トマト缶・コンソメ・ミニトマトを入れて弱火で20分ほど煮ます。
  • 仕上げに万能スパイス・ほりにしで味をととのえてパセリを散らしたら完成です。
スポンサーリンク

▼同日に紹介されたソロ飯レシピまとめ

natsucampさん

このレシピを教えくれたのはキャンプ飯の達人・natsucampさんです。

簡単アウトドアレシピや食べ飲みグルメ動画で大人気になった初代 ソロキャンプ女王のソロキャンパーさんです。

natsucampさんの著書

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

natsucampさんのソロ飯レシピ【シーフードトマトポトフ】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

コメント

タイトルとURLをコピーしました