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【ヒルナンデス】サバ缶マーボー マコさんレシピ(電子レンジで)7月6日

レシピ

2022年7月6日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」では、スーパー家政婦のmakoさんが家族のお悩みを解決すつ時短メニューとして電子レンジで作れる【サバ缶麻婆】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。

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電子レンジで【サバ缶麻婆】マコさんの時短レシピ

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: マコさんレシピ, 時短レシピ
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

5

minutes

作り置き専門の家政婦マコさんが作る簡単おいしいレシピ

材料

  • サバ缶・・・2缶

  • おろしショウガ・おろしニンニク・・・各小さじ1

  • オイスターソース・・・大さじ1/2

  • 味噌・・・大さじ1

  • 片栗粉・・・小さじ1

  • ごま油・・・大さじ1

  • 鶏がらスープの素・・・小さじ1

  • ラー油・刻みネギ・・・各適量

作り方

  • 耐熱容器にサバ缶・おろしショウガ・おろしニンニク・オイスターソース・味噌・片栗粉・ごま油・鶏がらスープの素を加えます。
  • ①をよく混ぜ合わせ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで5分加熱します。
  • 刻みネギを加えて サバの身をほぐしながら全体にとろみがつくまでよく混ぜ合わせます。
  • ラー油をかけたら完成です。

ポイント

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    まとめ♪

    最後までご覧いただきありがとうございます。

    スーパー家政婦マコさんが教える時短レシピ【サバ缶マーボー】の作り方を紹介しました。

    ぜひ参考にしてみてください♪

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