2023年10月22日のテレビ東京系列「男子ごはん」では【ねぎチャーシュー】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんが提案する名古屋めしレシピ
材料
豚カルビ(焼き肉用)…200g
長ネギ…40g
しょうが(千切り)…1片分
塩…小さじ1/2
黒こしょう…適量
ごま油…小さじ1
ラー油…適量
- 《a》
しょう油…大さじ2
みりん・酒…各大さじ1
砂糖…大さじ1/2
作り方
- 長ネギは斜め薄切りにし、5分ほど水にさらします。
- ボウルに《a》の材料を混ぜ合わせておきます。
- 豚カルビは斜め細切りにしたら、塩・黒こしょうで下味をつけます。
- 熱したフライパンにごま油をひき、豚肉を入れて強火で炒めます。
- 千切りにしたショウガ・②の合わせ調味料を加えて、炒め煮にします。
- 長ネギはキッチンペーパー等で水気を拭き取ります。
- ⑤の汁気が飛ぶまで炒めたら、ボウルに移して長ネギ・ラー油も加えて和えます。
- 器に盛り付けて完成です。
ポイント
- 炒めた豚肉に旨みを感じられるように、赤身と脂身の割合を考え、斜め薄切りにします。
- 豚肉が熱いうちに生の長ネギと合わせると、長ネギの辛みが和らぎ、少ししんなりして豚肉に絡んで美味しくなります。
- ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える名古屋めし【ねぎチャーシュー】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
posted with ヨメレバ
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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