2023年8月20日のテレビ東京系列「男子ごはん」ではアレンジそうめんレシピとして【焼きカレーそうめん】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
オイスターソースとカレー粉がミックスされた濃厚ソースをそうめんと炒めた食べごたえ抜群の1品です。
【焼きカレーそうめん】栗原心平さんレシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, そうめん, アレンジレシピServings
2
servingsPrep time
10
minutesCooking time
20
minutes心平さんが提案するアレンジそうめんレシピ
材料
そうめん…3束(150g)
ハム…50g
ピーマン…1個
長ねぎ…60g
ごま油…大さじ1
サラダ油…大さじ1
酒…大さじ2
オイスターソース…大さじ1
カレー粉…小さじ2
鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ2
塩…小さじ/14
作り方
- ピーマンは縦半分に切ってから種とワタを取り除き、横5mm幅の細切りにします。
- ハムは半分に切ってから5mm幅の細切り、長ねぎは5mm厚さの輪切りにします。
- ボウルに酒・オイスターソース・鶏がらスープの素・塩・カレー粉を加えて混ぜ合わせておきます。
- そうめんは1分茹でたら、ザルにあげて流水で洗い、水気をしっかりと絞ったらサラダ油をまぶします。
- 熱したフライパンにごま油をひき、ピーマン・ハム・長ねぎを加えて強火で炒めます。
- 茹でたそうめんを加えて、ほぐしながら炒めます。
- 麺が温まったら、③の合わせ調味料を再び混ぜて加え、炒め合わせます。
- 器に盛り付けたら完成です。
ポイント
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教えるそうめんアレンジレシピ【焼きカレーそうめん】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
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