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レシピ男子ごはん

【男子ごはん】サルサ&ワカモレ ソースレシピ。世界のチャーハンと餃子(メキシコ編)栗原心平さん|11月26日

レシピ

2023年11月26日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが世界のチャー餃メキシカン風としてタコス風炒飯にもナチョス風餃子にも使える【サルサ&ワカモレ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
メキシコを代表するサルサとワカモレ

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【サルサ&ワカモレ】メキシコ風チャーハン餃子レシピ

Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, チャーハン, 餃子, メキシカン
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

心平さんが提案する世界のチャー餃レシピ

 材料

  • 《サルサ》
  • トマト…1個(150g)

  • セロリ…1本(50g)

  • 青唐辛子…2本

  • 酢…大さじ1

  • オリーブオイル…大さじ1/2

  • 砂糖・塩…各小さじ1/2

  • 《ワカモレ》
  • アボカド…1個

  • にんにく…1/2片

  • オリーブオイル…大さじ1

  • レモン汁…大さじ1/2

  • 塩…小さじ1/2

 作り方

  • 《サルサ》の作り方
  • セロリはみじん切り、青唐辛子は種ごと小口切りにします。
  • トマトは5mm角に切ります。
  • ボウルにセロリ・青唐辛子・トマト・《サルサ》の調味料の砂糖・オリーブオイル・塩・酢を加えて よく混ぜ合わせます。
  • 《ワカモレ》の作り方
  • アボカドは縦半分に切り込みを入れて半分に割り、種を取り除いたらスプーンで中身をくり抜きます。
  • ボウルにアボカド・《ワカモレ》の材料のすりおろしニンニク・レモン汁・オリーブオイル・塩を加えたらマッシャーなどで なめらかになるまでつぶします。
  • 最後にスプーンでなどで よく混ぜ合わせたら完成です。

 ポイント

  • ※画像はイメージです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

栗原心平さんが教える世界のチャーハン餃子レシピ(メキシコ編)【サルサ&ワカモレ】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ東京系列「男子ごはん
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平

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