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レシピ男子ごはん

【男子ごはん】タイしゃぶそば 冬のアレンジ麺レシピ。栗原心平さん|12月17日

レシピ

2023年12月17日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが冬のアレンジ麺 第8弾として【鯛しゃぶ蕎麦】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
薄切りにしたタイとそばの一体感がポイント!鍋でしゃぶしゃぶして食べる年越しにもピッタリの蕎麦です。

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【タイしゃぶそば】冬のアレンジ麺レシピ

Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, アレンジレシピ, 麺料理
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

心平さんが提案する冬のアレンジ麺

 材料

  • タイ(刺身用柵)…150g

  • かつおだし…700cc

  • 長ネギ…1本

  • 酒…大さじ2

  • みりん…大さじ1

  • 薄口しょうゆ…大さじ2.5

  • 塩…小さじ1〜1.5

  • そば(乾麺)…2束

  • ゆずこしょう…適量

 作り方

  • 長ネギは5cm長さの白髪ねぎにして水にさらします。
  • 鍋にかつおだしを入れてフタをして強火にかけます。
  • タイは薄くそぎ切りにします。
  • ②の鍋に酒・みりん・塩・薄口しょうゆを加えます。
  • 白髪ねぎはしっかりと水気を切り、器に盛り付けます。
  • そばは袋の表示通りに茹でたら、ザルにあげて流水で洗って水気を切ります。
  • ⑥のそばは一口大ずつ盛ります。
  • そばの上にタイを2切れずつのせたら、白髪ねぎを添えて完成です。
  • 食べ方
  • 取り皿に少しだけスープを入れます。
  • 沸騰してきたら白髪ねぎを加えて、ひと煮します。
  • タイとそばをしゃぶしゃぶします。
  • お好みで柚子こしょうを添えて召し上がってください。

 ポイント

  • タイは薄切りにすることでしゃぶしゃぶしたときに蕎麦との一体感が出ます。
  • ※画像はイメージです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

栗原心平さんが教える冬のアレンジ麺レシピ【タイしゃぶそば】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

テレビ東京系列「男子ごはん
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平

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