2022年9月25日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが米粉を使用した【米粉のフォー風すいとん】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
小麦粉を使うすいとんを米粉で代用したエスニックお雑煮のような1品です。
米粉はうるち米から作られる上新粉と、もち米から作られるもち粉の2種類に分けられますが、今回の米粉は、うるち米で手づくりした米粉を使用されていました。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
10
minutes栗原心平さんの手づくり米粉を使用した米粉レシピ
材料
- 《すいとん生地》
米粉・・・200g
水・・・100〜150g
塩・・・小さじ1/2
- 《スープ》
水・・・400cc
鶏ひき肉・・・150g
酒・・・大さじ1
ナンプラー・・・大さじ1/2
塩・・・小さじ2/3
- 《お好みで》
香菜・・・適量
作り方
- ボウルに《すいとん生地》の材料の米粉(200g)・塩(小さじ1/2)を入れて混ぜ、水(100〜150cc)を少しずつ加えて、よく混ぜてこねます。
- 鍋に《スープ》の材料の水(400cc)を入れて強火にかけ、酒(大さじ1)を加えます。
- ②の湯が沸いてきたら、鶏ひき肉(150g)を少しずつ加えます。
- フタをして中弱火で6分煮ます。
- ①のすいとん生地は食べやすい大きさにちぎり、生地の真ん中を押して平らに広げます。
- 別の鍋にお湯を沸かし、生地を加えて浮いてくるまで5〜6分ほど茹でます。
- ④のスープの鍋にナンプラー(大さじ1/2)・塩(小さじ2/3)を加えて味をととのえます。
- ⑥のすいとん生地の湯をきって器に盛り付けます。
- ⑧にスープを注ぎ、お好みで香菜を添えたら完成です。
ポイント
[ad
▼男子ごはんレシピはこちらもオススメ
・豆腐卵の煮込みぶっかけ飯レシピ
・ホットサンドメーカーレシピまとめ
・クラフトコーラレシピ
・クリームチーズ鍋レシピ
・クリスマスパエリアレシピ
・手羽元のチューリップ唐揚げレシピ
・きのことさつまいもの炊き込みご飯レシピ
・ナスの香り味噌汁レシピ
・ミルフィーユロールキャベツレシピ
・まるごと大根の角煮レシピ
・煮込みしいたけのあんかけそば(椎茸の佃煮で)レシピ
>>男子ごはん記事一覧はこちら
・豆腐卵の煮込みぶっかけ飯レシピ
・ホットサンドメーカーレシピまとめ
・クラフトコーラレシピ
・クリームチーズ鍋レシピ
・クリスマスパエリアレシピ
・手羽元のチューリップ唐揚げレシピ
・きのことさつまいもの炊き込みご飯レシピ
・ナスの香り味噌汁レシピ
・ミルフィーユロールキャベツレシピ
・まるごと大根の角煮レシピ
・煮込みしいたけのあんかけそば(椎茸の佃煮で)レシピ
>>男子ごはん記事一覧はこちら
まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える米粉レシピ【米粉のフォー風すいとん】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
コメント