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レシピノンストップ

【ノンストップ】海鮮チリソースレシピ。中山優馬さんのゆウマいごはん!9月22日

レシピ

2023年9月22日のフジテレビ系列「ノンストップ」の中山優馬のゆウマいごはんでは中山優馬さんが【優馬!海鮮チリソース】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
ホタテをエリンギに見立てたボリューム満点のイカとエリンギのチリソースです。豪華海鮮!ではなく、お手軽な食材でご飯がすすむおかずに。マヨネーズで和えたカイワレをトッピングにすることでマイルドな味変が楽しめます。

>>中山優馬さんレシピ一覧はこちら

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【優馬流!海鮮チリソース】中山優馬さんレシピ

Course: レシピ, ノンストップCuisine: 中山優馬
Servings

2

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

15

minutes

中山優馬さんレシピ

 材料

  • エリンギ(太めのもの)…2本(140g)

  • イカ…1/2ハイ(正味80g)

  • サラダ油…大さじ3

  • 片栗粉…大さじ1

  • ごま油…大さじ2

  • ショウガ・ニンニク(各みじん切り)…各大さじ1

  • 豆板醤…小さじ1/2

  • 長ネギ(みじん切り)…10cm

  • 《a》
  • 水…大さじ4

  • トマトケチャップ…小さじ2

  • 砂糖…大さじ1/2

  • しょう油…小さじ1

  • 顆粒鶏ガラスープの素…小さじ1/2

  • 塩…ひとつまみ

  • 黒コショウ…少し

  • 《b》
  • カイワレ…20g

  • マヨネーズ…小さじ1

  • 黒コショウ…少し

 作り方

  • 長ネギ・ニンニク・ショウガはみじん切りにします。
  • カイワレは根元を除いて3等分に切ります。
  • エリンギは石づきを除いて、軸の部分は2cm厚さの輪切りにし片面に格子に切り目を入れます。
    傘の部分は1cm厚さに切ります。
  • イカは皮と内臓を除き、2×4cmの短冊切りにします。
  • フライパンにサラダ油を熱し、エリンギに片栗粉をまぶして並べ入れます。
  • 両面こんがりと焼いたら取り出します。
  • フライパンをペーパータオルでキレイにしたら ごま油を足して、ニンニク・ショウガ・豆板醤を加えて炒めます。
  • 香りが立ったら長ネギを加え、しんなりしたらイカを加えてサッと炒めます。
  • 混ぜ合わせた《a》を加え、エリンギを戻し入れて炒め合わせます。
  • 器に盛り付けて、混ぜ合わせた《b》をのせて完成です。

 ポイント

  • エリンギはひと工夫でホタテ風に。
    エリンギに切れ目を入れて片栗粉をまぶして焼くことで、ジューシーで旨みを閉じ込めたホタテのような食感に仕上げます。
  • トッピング
    カイワレにマヨネーズと黒こしょうを合わせてトッピングに。
    チリソースにマイルドな味わいが加わります。
  • ※画像はイメージです。
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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございました。

中山優馬さんが教える【海鮮チリソース】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

フジテレビ「ノンストップ
毎週月曜〜金曜日(あさ9時50分〜11時25分)
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
・ゲスト:千秋、カンニング竹山

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