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レシピ土曜はナニする!?

【土曜は何する】春キャベツのピリ辛トマトスープレシピ 印度カリー子先生のスパイススープ 10分ティーチャー|4月16日

レシピ

2022年4月16日のカンテレ/フジテレビ系列「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャーでは、スパイス料理研究家の印度カリー子さんごちそうスパイススープレシピとして【春キャベツのピリ辛トマトスープ】の作り方を教えてくれたので作り方を詳しく紹介します。電子レンジで簡単にできるというカリー子先生の新作レシピです。

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【春キャベツのピリ辛トマトスープ】印度カリー子先生レシピ

Course: レシピ, 土曜はナニする!?Cuisine: 印度カリー子, スパイススープ
Servings

1

servings
Prep time

5

minutes
Cooking time

10

minutes

印度カリー子先生が教えるごちそうスパイススープレシピ

材料

  • 春キャベツ・・・100g

  • トマト缶・・・200g

  • 冷凍シーフードミックス・・・50g

  • ピザ用チーズ・・・20g

  • オリーブオイル・・・小さじ1

  • おろしニンニク・・・小さじ1/2

  • 塩・・・小さじ/14

  • チリペッパー・・・小さじ1/8

  • パプリカパウダー・・・小さじ1/4

  • ターメリック・・・小さじ1/4

作り方

  • キャベツはざく切りにします。
  • 耐熱ボウルにキャベツ・トマト缶・シーフードミックスを加えてます。
  • ②におろしニンニク・オリーブオイル・塩・ターメリック・パプリカパウダー・チリペッパーを加えて軽く混ぜ合わせます。
  • ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで6分30秒加熱します。
  • 仕上げにピザ用チーズを沈めれば完成です。
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▼同日に紹介されたスパイススープレシピ

▼前回は塗って楽ちんパンのお供レシピ

まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

スパイス料理研究家の印度カリー子先生が教えるごちそうスパイススープレシピ【春キャベツのピリ辛トマトスープ】の作り方について紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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