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レシピヒルナンデス

【ヒルナンデス】イタリアン風食パンのツナマヨサンド 時短9分レシピ 今井亮さんの食パンレシピ|4月26日

レシピ

2023年4月26日の日本テレビ系列「ヒルナンデス」の超時短レシピ9minutesでは9分で作れる時短レシピを披露!料理研究家の今井亮さんが食パンレシピとして【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
ツナマヨサンドに醤油と味噌を使用し、簡単にマネできるホットサンドに!

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【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】今井亮さんレシピ

Course: レシピ, ヒルナンデスCuisine: 時短, 9分レシピ
Servings

2

servings
Prep time

4

minutes
Cooking time

5

minutes

たった9分で完成!超時短レシピ

 材料

  • 食パン(8枚切り)…2枚

  • ツナ缶…1缶

  • トマト…1個(100g)

  • 玉ねぎ…1/8個分(30g)

  • パセリ…1枝

  • レモン汁…小さじ1

  • しょう油…小さじ1/2

  • 塩…少々

  • オリーブオイル…大さじ2

  • すりおろしにんにく…小さじ1/2

  • パルミジャーノチーズ…お好みで

  • 《a》
  • マヨネーズ…大さじ2

  • みそ…小さじ1/2

  • 黒コショウ…少々

 作り方

  • 食パンは耳を切り落とし、耳は1㎝角に切ります。
  • トマトは1cm角、タマネギ・パセリはみじん切りにします。
  • 1㎝角に切ったトマト・みじん切りにした玉ねぎ・みじん切りにしたパセリを
     ボウルに入れます。
  • ツナ缶はツナとオイルに分けて、オイル・塩・レモン汁・しょう油を③に入れます。
  • オイルと分けたツナは《a》の材料と混ぜ合わせ、食パンの上にのせて包み、端をフォークで閉じてトースターで3分焼きます。
  • フライパンにオリーブオイルをひき、①のパンの耳を入れて弱めの中火にかけ、カリッとするまで炒めたら、仕上げにすりおろしにんにくを加えてキッチンペーパーに取り出します。
  • 器に⑤のツナマヨサンドを切って盛りつけ、④のトマトソースと⑥のクルトンをトッピングし、最後にパルミジャーノチーズをふりかけたら完成です。

 時短テクニック

  • 食パンを包むさいには、フォークで閉じるとお子さんでもできて簡単!
    この方法は餃子やパイシートを閉じるときにも活用できます。

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今井亮さん

このレシピを教えてくれたのは料理研究家の今井亮さんでした。

3分クッキングのレギュラー講師に31年ぶりの男性講師として抜擢!

プロの料理人も絶賛するほどの料理技が話題の先生です。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

たった9分でつくれる今井亮さんの【イタリアン風食パンのツナマヨ包み焼き】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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日本テレビ系列「ヒルナンデス
毎週月曜日〜金曜日(11時55分〜13時55)
MC:南原清隆
アシスタント:浦野モモ(日本テレビアナウンサー)
出演者:オードリー、マヂカルラブリー、川田裕美、井桁弘恵
時短9分ミニッツ:マヂカルラブリー、松山絵美、今井亮、もあいかすみ、ジョーさん。

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