2023年12月17日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが冬のアレンジ麺 第8弾として【さっぱり煮干し中華そば】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
煮干しは一晩かけて水から戻すことで、しっかりとした美味しいスープになります。具材は最小限で!
【さっぱり煮干し中華そば】冬のアレンジ麺レシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, アレンジレシピ, 麺料理Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんが提案する冬のアレンジ麺
材料
煮干し…70g
鶏がらスープの素(半練り)…大さじ2/3
水…1200cc
中華麺(ちぢれ麺)…2玉
ほうれん草(ゆでる)…適量
長ネギ(5cm長さの白髪ねぎにする)…1本分
ラード…大さじ2
- 《しょうゆダレ》
煮干し…5g
みりん…大さじ1
酒…大さじ2
しょう油…大さじ4
砂糖…小さじ1
作り方
- 水に煮干しを入れて一晩おきます。
- 鍋に一晩おいた煮干しスープを入れて沸かし、フタをして中弱火で15分ほど煮ます。
- 小鍋に《しょうゆダレ》の材料を入れて中火にかけ、たまに混ぜながら半量になるまで煮詰めます。
- ②のスープはザルで濾します。
- ④の濾したスープに鶏がらスープの素を加えて、ひと煮します。
- 別の鍋に湯を沸かし、中華麺を入れて袋の表示時間通りに茹でます。
- どんぶりにラード・③のしょうゆダレを入れておきます。
- 茹でた中華麺はザルにあげて、お湯で洗い水気を切ります。
- ⑦のどんぶりに⑤のスープを加えたらラードを溶かし、⑧の中華麺を加えて、食べやすい大きさにカットしたほうれん草・白髪ねぎをトッピングして完成です。
ポイント
- 煮干しは水から一晩戻すころで、しっかりとした美味しいスープになります。
- ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える冬のアレンジ麺レシピ【さっぱり煮干し中華そば】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
posted with ヨメレバ
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
テレビ東京系列「男子ごはん」
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平
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