2023年3月10日のフジテレビ系列「ノンストップ」の坂本昌行のOne Dishでは坂本昌行さんが【特製春ハンバーグ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
春の山菜「ウド」をハンバーグに練り込み、たっぷりの梅おろしを添えた和風のハンバーグはタネに塩麹を練り込んでジューシーに仕上げています。
Servings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
20
minutes塩麹でジューシーなハンバーグに!
材料
合いびき肉…300g
ウド…正味100g
大根…300g
塩麹…大さじ1
サラダ油…大さじ1
水…大さじ2
- 《a》
パン粉(水 大さじ1でふやかす)…大さじ2
卵…1個
しょう油…小さじ1
黒こしょう…少し
- 《b》
青じそ(太めの千切り)…6枚
梅干し(種をたたいて除く)…1個
めんつゆ(3倍濃縮)…小さじ2
作り方
- ウドは皮をむいて1cmの角切りにし、水にさらして水気を拭きます。
- 大根はすりおろしてザルで水気を切り、140gほど用意します。
- ボウルに合いびき肉・塩麹を加えて よく混ぜます。
- 粘りが出てきたら《a》を加えてよく混ぜます。
- ウドを加えて混ぜたら2等分にして小判形に成形します。
- 熱したフライパンにサラダ油ひき、⑤のタネを並べて焼きます。
- 焼き色がついたらひっくり返し、分量の水を加えてフタをして弱めの中火で8〜10分ほど焼いて火を通します。
- 別のボウルに大根おろし・《b》の材料を加えて混ぜ合わせます。
- ⑦の春バーグを器に盛り付け、⑧の梅おろしの和風ソースをのせたら完成です。
ポイント
- 肉だねには塩麹を加えてジューシーバーグに!
塩麹の酵素の働きでお肉のタンパク質が分解され、より柔らかくジューシーに仕上がります。 - ウドは小さめの角切りにしてたっぷりと!
ウドのシャキシャキ食感を楽しむために、玉ねぎのように炒める必要もありません。 - 梅おろしの和風ソース
大根おろしに入れる梅とめんつゆは相性バツグン!
混ぜ合わせるだけで美味しい和風ソースになります。
この和風ソースはチキンソテーなどにも使えます。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございました。
坂本昌行さんが教える【特製春バーグ】の作り方を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
フジテレビ「ノンストップ」
毎週月曜〜金曜日(あさ9時50分〜11時25分)
・司会:設楽統(バナナマン)、三上真奈(フジテレビアナウンサー)
・ゲスト:千秋、ユージ
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