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レシピ男子ごはん

【男子ごはん】ツナサンドレシピ。栗原心平さんが教える夏の絶品サンドイッチ！8月8日

レシピ

2021.08.08

2021年8月8日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが夏の絶品サンドとして【プレミアムツナサンド】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。ゴーダチーズを加えることで、いつものサンドイッチをプレミアムな美味しさに！

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【プレミアムツナサンド】栗原心平さんレシピ。
1. 　材料
2. 　作り方
まとめ♪

【プレミアムツナサンド】栗原心平さんレシピ。

Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: サンドイッチ

Servings

2

servings

Prep time

10

minutes

Cooking time

10

minutes

Calories

300

kcal

栗原心平さんが教える夏の絶品サンドイッチ。　

　材料

ツナ缶(オイル)・・・小２缶
ゴーダチーズ・・・20g
ケッパー・・・小さじ１
マヨネーズ・・・大さじ２
黒こしょう・・・適量
フレンチマスタード・・・小さじ１
玉ねぎ・・・30g
フルーツトマト・・・２個
レタス・・・大３枚
バター・・・10g
山型食パン(６枚切り)・・・４枚

　作り方

玉ねぎはみじん切りにします。
ケッパーは刻みます。
山型食パンはトースターで２分ほど焼きます。
フルーツトマトは5mm厚さの輪切りにします。
ゴーダチーズは5mm角に切ります。
ボウルに玉ねぎ・ケッパー・ゴーダチーズ・汁気を切ったツナ・フレンチマスタード・マヨネーズ・塩・黒こしょうを加えて混ぜ合わせます。
焼き目がついた食パンにバターを片面に塗ります。
バターを塗った食パンに⑥のツナペーストを塗ります。
トマト・レタスを重ねたら、もう１枚の食パンでサンドします。
食べやすい大きさにカットしたら完成です。

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まとめ♪

最後までご覧いただきありがとうございます。

栗原心平さんが教える夏の絶品サンド【プレミアムツナサンド】の作り方を紹介しました。

ぜひ参考にしてみてください♪

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