2023年11月12日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが【中華屋さんのポークカレー】の作り方を料理研究家の栗原心平さんが教えてくれたので詳しく紹介します。
カレー粉をベースに赤唐辛子や花椒など中華スパイスを使用し、とろみは片栗粉でつける町中華ならではのポークカレーです。
Servings
4
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんが提案するカレーレシピ
材料
豚バラ薄切り肉…250g
ナス…2本(200g)
干ししいたけ(水で戻す)…15g
しいたけの戻し汁…150cc
長ネギ…1本
ニンニク…1片
水…450cc
カレー粉…大さじ3
オイスターソース…大さじ2
豆板醤…大さじ1/2
鶏がらスープの素(半練り)…小さじ2
片栗粉・水…各大さじ2
花椒…大さじ1
赤唐辛子…2本
塩…小さじ1/3
黒こしょう…適量
しょう油…大さじ1/2
サラダ油…大さじ1
温かいご飯・福神漬け…各適量
作り方
- 干ししいたけをかぶるくらいの水で戻します。
(戻すときは密閉袋などで空気が入らない状態にすると早く柔らかくなります。) - 花椒はすりつぶします。
- ニンニクはみじん切りにします。
- 長ネギは斜め薄切りにします。
- ナスはヘタを落として1.5cm厚さの斜め切りにします。
- 柔らかく戻した干ししいたけは軽く絞って半分に切ります。
- 豚バラ肉は一口大に切り、塩(小さじ1/3)・黒こしょう(適量)をふります。
- ボウルに水(450cc)・鶏がらスープの素(小さじ2)・豆板醤(大さじ1/2)・オイスターソース(大さじ2)・カレー粉(大さじ3)・干ししいたけの戻し汁(150cc)を加えて混ぜます。
- 熱したフライパンにサラダ油(大さじ1)をひき、ナスを並べて強火で焼きます。
- ナスは焼き目がついたら返し、豚バラ肉・長ネギ・干ししいたけを加えて炒めます。
- 油が回ったら、ニンニクを入れて唐辛子はヘタを取り種ごと加えます。
- ⑧の合わせ調味料を加えて煮立たせたら、花椒を加えます。
- 片栗粉・水(各大さじ2)を混ぜ合わせておきます。
- ⑫の味をみて、塩味が足りない場合はしょう油(大さじ1/2)を加えます。
- ネギがくったりとしたら、⑬の水溶き片栗粉を少しずつ加えて とろみをつけます。
- 器にご飯を盛り付け、⑮のカレーをかけて福神漬けを添えたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教えるカレーレシピ【中華屋さんのポークカレー】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
posted with ヨメレバ
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
テレビ東京系列「男子ごはん」
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平
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