2023年12月3日のテレビ東京系列「男子ごはん」では料理研究家の栗原心平さんが男のロマンシリーズとして骨付き鶏もも肉をテーマに【骨付き鶏もも肉のスパイス揚げ】の作り方を教えてくれたので詳しく紹介します。
【骨付き鶏もも肉のスパイス揚げ】栗原心平さんレシピ
Course: レシピ, 男子ごはんCuisine: 栗原心平, チャーハン, 餃子, メキシカンServings
2
servingsPrep time
5
minutesCooking time
15
minutes心平さんが提案する骨付き鶏もも肉レシピ
材料
骨付き鶏もも肉…2本(600g)
片栗粉・薄力粉…各20g
白コショウ…大さじ1
ガーリックパウダー…小さじ1
コリアンダーパウダー…小さじ1
チリパウダー…小さじ1
揚げ油…適量
フリルレタス…お好みで
- 《下ごしらえ》
塩…小さじ1
黒コショウ…適量
作り方
- 骨付き鶏もも肉に《下ごしらえ》の塩・黒コショウをふり、常温で20分置きます。
- 大きめのボウルに片栗粉・薄力粉・コリアンダーパウダー・ガーリックパウダー・チリパウダー・白コショウを加え、よく混ぜ合わせます。
- ①の鶏もも肉に②のスパイスパウダーをまぶします。
- 少し粉を落として180℃に熱した揚げ油に入れたら、170℃に下げて中火で揚げます。
- 衣が固まってきたら、たまに返しながら10分ほど じっくり揚げます。
- 骨付き鶏もも肉のスパイス揚げをフリルレタスとともに器に盛り付けたら完成です。
ポイント
- ※画像はイメージです。
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まとめ♪
最後までご覧いただきありがとうございます。
栗原心平さんが教える骨付き鶏もも肉レシピ【骨付き鶏もも肉のスパイス揚げ】の作り方とアレンジレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください♪
栗原家のごはん 一年の食卓
posted with ヨメレバ
栗原 心平 大和書房 2023年03月18日頃
テレビ東京系列「男子ごはん」
毎週日曜日(午前11時〜)
出演者:国分太一、栗原心平
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